ラブパワーハート～心のメッセージ～MIKIKOです
今日は、月曜日・・・週の始まりですね
皆さんは、どのような朝を迎えましたか？
どのような気持ちが湧き上がってきました？それもどのような考えが湧き上がってきましたか？
そのように感じることには、理由があります。。。
その理由を考えたり、感じたりしてみてくださいね
例えば・・・なんとなく嫌な気持ちなる・・・その気持ちはどんな考えからなんだろう？
私って、そう考えると、どんな気持ちになるんだろう？
シンプルに感じてみることで、気づくこともたくさんあるかもしれません
さて、昨日のお話になりますが、お友達の誕生日会をしました
彼女とは、家族ぐるみのお付き合い
もう何度、互いのお誕生日会をしたのかな？という位、お付き合いも長くなりました
そんな彼女との時間・・・以前とは、変わりない行動ですが・・・実は、変わっているものが
あるんだ～ということに気づきました。。。それは、彼女との心の交流・・・
私自身が変化していることを改めて感じた時間でもありました
美味しいランチを頂きながら
お腹も心も幸せ気分
その中でのコミュニケーション・・・・お互いの意見交換の中での自分の中の湧き上がる
感情や考え・・・
そのように感じる私を受け止めながら、穏やかさを感じていました。。。そして、話の中で
自分自身がはてな？と思うことも、そのまま通りすぎず、立ち止まる私・・・
わからないことを聞くことも、素直に訊ねます。
自分の意見も、相手の意見も聴きながら、とても心地良い空間で、存在している私
何げないことかもしれませんが、この何げないことが、とても心地よいのです
自分の時間は、常に存在しています。。。それは、家族といるときも自分の時間・・・
すべてが私にとったら、自分の時間なのです。。。そこに、家族がいたり、友達がいたり
仕事をしていたりしているのです。。。自分の時間を共有する誰かが・・・・
時間・・・限りがあります。。。共有することもまた限りがあります。。。私たちは
限りある中に存在しているのですよね～その限りある時間を、どのように使い、どのように
消費していくかは、私自身が決めていけるのですよね～
そこに素敵な仲間や家族がいる・・・時間を共有したい人がいるのです
全ては、私が決めている・・・・その決めている私は、ありのままの自分の時間を
満喫していきたいと思っています
今日も素敵な１日になりますように
