親子体操 |  毎日の癒しはみきこにお任せ♬簡単すぐできるココロ育て栄養レシピ

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こんばんは音譜

今日2度目の更新ですラブラブ

今日は、娘の幼稚園の行事・・・親子体操の日でした音譜

親子体操・・・何をするかとゆうと、体操の先生の元で、色々体操、今日は、大縄跳びを

しました音譜

まずは、準備体操・・・これまたキツイ・・・私は、昔から、身体が硬いんですよね~

前屈・・・キャー痛い・・そして、スキップ、ケンケンパーしたり、園庭を親子で走り。。。

私。。。身体が重い叫び

あ~疲れたwww   普段、いかに身体を動かしてないか・・・・

そして、後は、大縄跳びをしました。。。。

縄を回して、その間を、通るんです。。。これを親と子に分れて何回できるか??とか

大縄跳びをしたり・・・

久しぶりに、なまった身体を動かしました・・・・子供たちは、とても楽しいそうに、

軽く~身体を動かしてました。。。。さすが、6才児音譜

パワー満点・・・子供たちの笑顔音譜

とても印象的でしたラブラブ

パパやママも、とても一生懸命に、大縄とびしてましたよ音譜

みんなで、力を合わせ、100回を詰まることなく達成音譜

パパママが、心をひとつにして、自分のできることを頑張りましたラブラブ

感動の瞬間でしたよラブラブ私たち親は、ほっとしましたラブラブ

体操も終わり、次は、親子で、アルプス一万尺そして、二万尺、四万尺をしました。。。

これも、親子で歌を歌いながら、しましたよ~子供たちの元気の良さ音譜

とても可愛かったです音譜

そして、最後は、子供たちから、歌のプレゼント音譜

心温まる素敵な時間でした音譜

それぞれの親と子のつながり、そして、私たちのクラスのつながり。たくさんの笑顔、笑いの

あった時間でした音譜

明日は・・・・多分私。。。。筋肉痛です叫び

心の柔軟体操は、きちんとしているのに、身体の柔軟体操はしてない私・・・・

心を身体は、繋がっていますって、言ってるわりには。。。身体カチカチの私・・・

きちんと、身体の柔軟体操もきちんと、しようって思いました。。。

ストレッチ・・・あすからもしたいと思います音譜


そして、晩ご飯は、家族みんなで、外食しましたよ~(家族が集合音譜

娘が、写真を撮ってくれましたダウン





$Love power heart  ~心のメッセージ~  mikiko  









$Love power heart  ~心のメッセージ~  mikiko  



ごちそうさまでしたラブラブ


帰り道。。。綺麗なイルミネーションも音譜



$Love power heart  ~心のメッセージ~  mikiko  


最近、カメラマンになってくれる娘でした音譜ペタしてね読者登録してね