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★buzzlife★パーフェクトアスタコラーゲン　リフターの紹介♪

更新が遅くてごめんなさい
今日は先月終わりに紹介したパーフェクトアスタコラーゲン　リフターのお話をしたいと思います

なななんとbuzzLife のプロジェクトでひと箱10本もリーダーは飲んでも良いって事で、贅沢にも一週間まるまる毎日飲まさせてもらいました

buzzLife のプロジェクトなので会社の女性にも配ったのですが、配る用のビンが5本しかなくて、でも女性は自分をいれて9人。泣く泣く自分の分が7本になってしまったのですが、こんな女性の飛びつく商品はありませんからね、平等に配りました

自分の分まで配った甲斐もあって、評判もよくみんな感想をじゃんじゃんくれました
取りまとめると、

※びっくりするほどトロッとしている事
※量が適量な事
※コラーゲン独特の嫌な味が無い事
※味が濃厚な事
※飲みやすい事
※これなら自分でも買ってみたいと思ったって事

などなど好印象でした。

今回はトラックバックキャンペーンも同時にやっていて、わずか10名にですが、パウダータイプがもらえるので、気合入れて宣伝しちゃいます

憧れの女優みたいに!

【パーフェクトアスタコラーゲン　リフター】

●内容量：50ml　●製造国：日本

●メーカー希望小売価格：250円（税込）

●公式ページ：

http://www.asahi-fh.com/perfectcollagen/

エネルギー（50ml）	16㎉
コラーゲンの量	2500㎎
主な美容サポート成分	ヒアルロン酸、エラスチン、美体質乳酸菌、CoQ10、ビタミンC、4種類のハーブミックス[ローマカミツレ・ドクダミ・セイヨウサンザシ・ブドウ葉]、食物繊維、プラセンタ、ローヤルゼリー、ビタミンB1・B2・B6・B12、ビタミンE、ナイアシン、パトテン酸

私は、乾燥でぼろぼろになりだした顔の皮膚、さすがに1日で改善はしませんでしたが(結構しつこい乾燥だったので)、さすがに一週間のみつづけたら、乾燥の酷い時期真っ最中だというのに、乾燥が改善されました。しかも、鼻の下にでき物があったのですが、それが何時もより早くなおりました。何時もは、なかなか治らないので、ついついつぶしてしまうのですが、勝手にぽろっと塊がとれたんです

びっくりしました

実はこれパウダータイプだとあったかい飲み物に入れて飲む事が出来るんです。今の時期冷やして飲むのは気が引けますよね。
buzzした20代会社員の女の子的には、見た目がいかにもサラリーマンのおじさんが飲むイメージの栄養ドリンクなのだと言う意見もあったので、もっと華やかな花柄とかいかにも美をイメージした可愛いい買いやすいパッケージにしてもらって、あとはホットドリンクでも出してほしいなと思います。冷えは女性の敵ですからね

プロジェクトは11月30日まで応募可能ですよ

あなたもリーダーになって10本是非是非おためしあれ～

またもや同じ日に二個とどきましたよ～♪

またまたお久しぶりです♪
今日も二つbuzzlifeのプロジェクトで商品がとどきました♪
とりあえず今日は報告だけ～♪

サヨナラワックス～♪のUNO　FOG　BARがとどきました。なんと梱包用のダンボールにまで名前が!
何か意気込みがちがうきがするwわたしもするぞ～シュ♪シュッ♪シュッ♪・・・シュッ♪シュッ♪
まっちょな双子はついてこないの～

乾燥がきになって最近パックパックの日々ですが、昨日もコラーゲンたっぷりふかひれ鍋だった!!
そんな時にグットタイミングな女優肌!!・・・になるためのコラーゲンタップリな「パーフェクトアスタコラーゲン　リフター」こちらは改めて紹介しますね～

あ、前回届いたCookDoの干焼蝦仁でつくった料理やっぱり紹介している時間が無かったので、載せますね～♪

カット野菜とエビチリをライスペーパーで包んだ生春巻きと、エビチリ丼です♪
生春巻きは始めて作ったのだけど簡単でめっちゃ美味しかった～

久々にあたりましたよ～♪

お久しぶりです♪トゥビーコンティニューはいづこ・・・

実は８月末から働き出しまして、なかなかまた更新が出来ないおさぼりさんであります。
が、懸賞はサボってはいなくってよ♪

なんと今日二個も届きました

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アサヒビールの新商品くつろぎ仕込み
と
CookDoの干焼蝦仁（カンシャオシャーレン）10箱

CookDoはオーストラリアが当たったBuzzlifeのプロジェクトで1人で１０箱食べるわけじゃありません。
まわりの友達にくばって試してもらう分も入ってます

と言うわけで、お知らせだけしに来ました

オーストラリアのお話はまた仕事が落ち着いたら書きますね～少々お待ちを

★実録★懸賞でオーストラリアに行ってきた!!【序章　ズンバ編】

いや～昨日のサッカーは悔しかったですね～

でもとても見ていて楽しかったですよ

普段サッカーを見ない私にもすごく熱いものが伝わってきました

日本サッカー代表の方々やそれに携わる色々なひとにありがとう

って言いたいですね

さて、いよいよ序章ズンバ編ですよ。
せっかくダイエットするなら記録をとろうと言う事で、毎日体重と体脂肪をエクセルで記録してたんですけれども、目標体重をマズ設定しようと思いまして、

目標体重-6キロ！

これ成功したらわたし維持するだけでいいですわ。
旦那と結婚した当初の理想体型に戻るわけで...(　= =) トオイメ
結婚式の時はすでに太りつつあったから、結婚当初というよりは交際当初か・・・。

エクセルいじくるのはチョチョイのチョイなのでちょっと自動計算なんかを駆使しまして、その日の体重と脂肪率を記入したら前日からどれだけ減ってるとかもろもろを目で分かるようにしておいたんですけども・・・・。

いざズンバやってみましたよ！
スタートから楽しげな音楽で始まりましたよ。
なんだろうあのラテン系の音楽にのせて声優さんの声がいまいち胡散臭い、ダッイエットＣＤ独特のムード
まぁ音楽に合わせて話しをするからそうなるんだねキット

そもそも踊りなんて盆踊りくらいしかまともに踊った事ない私が出来るのだろうかと思っていたのですが、
説明をしてくれるおねーさんは「大丈夫！」「この１・２・３ステップなら簡単に踊れちゃう！」と軽快に説明してくれます。

ほほー３段階で踊れるのね・・・・。

と思ったが大間違い。

確かに最初のステップ1はリズムをとったり単純なステップを踏む程度で簡単なのだが・・・・

ステップ２になると普通もう一段階なにか行動がプラスにになる程度かなとおもったら、たしかにそう言う踊りのときもあるが、２個も３個も動作が加わるのである。

えっえっえええ？

まてまてまて、わかんないから。
あわてて巻き戻して真似をする。なんとか様になってきたので、次のステップ。

ステップ３、音楽に合わせたらなんでそうなる！！
ってくらい突然踊りが完成する。

これ本当に踊れるのであろうか・・・・。
ひとまず全てのダンスを１・２・３ステップで覚えて、さぁ音楽に合わせてやってみよう・・・・。

って踊って見たけど、これどうなの？私ほんとに踊れて居るの？と言う疑問がのこるばかり・・・。
実際おどれてないのも多々アリ、音楽に合わせてダンスがついていかないものもいくつか・・・。

まぁまぁ、ビリーの時だって出来ない腕立て伏せとか飛ばしたり限界で死んでたし、ひとまずは慣れればそれよりはましになるだろうと思って続けることにしました。

んで確かに、ビリーの時は精神論てきなものがあって「意識改革だ！」「あきらめるな！」みたいな事をビリーさんが話しかけてくれてたわけですが。。。。。
ズンバでは、「これが踊れたらカッコイイよ」とか「この音楽って良いよね♪」とか夢を語ってくれるわけで、たしかに楽しい。でも踊り終わったあとの充実感とか疲労度、汗のかき具合がやっぱりビリーとは全然ちがう。
んで何より、マンションなのであまり飛び跳ねる事ができないからいまいちセーブしているってところがある。

いざ結果をみてみたところ・・・・
１日目は-0.9キロ、体脂肪率は-1.3％

おお以外と減ってるではないか。やっぱ運動不足なのねと思い、これは以外とスムーズにいくんちやうと楽観視してしまったのが大間違い。
次の日前日差
＋０．４キロ、体脂肪率は＋０．９％

どういう事！！！ふえとるやないけ！！！

スタート時まではもどってないにしても、なんで半分ちかく戻ってるねんと・・・・。
いつも同じ時間帯にやってるからそれほど変動はないはずなのに、私のズンバタイムはどうなってるのと・・・。

やや不安も感じつつでもひとまずまだ1カ月あるし、そんな３日で結果がでたら誰もが踊っちゃうわけでｗ
ひとまずは頑張って見る事にしました。

またまた長くなったのでとぅびーこんてぃにうー

次回は【序章　体温を上げよう編】でございます

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★実録★懸賞でオーストラリアに行ってきた!!【序章　ダイエット編】

ああもう２カ月たってる

ごめんなさいごめんなさい。。。。
またこの不在中に読者申請していただいた皆様、お返事遅くなってしまってごめんなさい

まったくアメーバに来ておりませんでした。本当にごめんなさい

まず最初になぜブログの更新ができなかったかの良いわけちがう言い訳をちょこっと

実は前回思わせぶりな事をかいておりましたが、生理が遅れておりました

できたかな？

と思っていたんですね～。
でも旦那のお義母さんの還暦祝いをゴールデンウィークにするため、最近話題になった高千穂へ行こうと言う事になっておりまして、それが済んでから確認をしようと思っておりました。
が、まぁ結果を先に言いますとただの思い過ごしで、高千穂最中に最悪なくらいに重い生理がやってまいりました。
このブログで暗い話しはしたくないので、いままで子供の話とか親の話は避けてきたので書きませんｗ
とにかく高千穂当日、そのあと、結構尾を引く体調不良になりまして。。。
ブログどころではなかったと言うのが言い訳であります

んで、実は先週も絶不調でかなりブルーになっていて、それでもまた生理はやってきて、でも来たので今週はだいぶ気持ちも落ち着いて来たという。。。あとそろそろまともな生活しなきゃと思う感じで寝ないためにもブログを書こうと思い立った次第でありますｗ

そう楽しかったオーストラリアのお話をそろそろ書かないと本当にやばいぞとｗ
いちいち文章長いからかけないんじゃないかとか言わないでね

さぁ本題はダイエットですよ

やっぱりオーストラリアといえば海

は欠かせないですよね。。。
当然計画するときも、海で遊ぶことはかなり重要視されておりましたから、
ここは水着になる事決定でありますよ。

水着

！！！

イコールピーンチって感じですよね。

松本来てからスグに働き出して、最初に住んでいたところが社宅であったと言う事もあり、予想外に小さいキッチン。入りきらない食器や料理器具。。。。この時点で家でまともな料理をする事をあきらめてましたね

旦那の会社は食堂完備、残業する人用に夜にまで食事が出ると言う良いところ

これはもう完全に甘えてしまい、私はコンビニ弁当。。。となったのがいけませんでした。
引っ越してからさくさく太りましたよ

名目デザイナーの仕事をしていましたので、もちろん座りっぱなし。
職場は過酷な環境で、極寒の地だったので、冬はもう寒さに耐えるために食べる食べる。
辛くて暖かくなる食べ物をひたすらたべる・・・今までお昼って言ったらおにぎり２個（自作）だったのに、
結構まともに昼を食べるようになったので、その分太る事太る事

気がつくと、学生時代(中学の頃)引っ越しによってストレスで太ったあの頃の体重に到達してるではありませんか～。
ただでさえ極寒の地で着る物にも困ってるって言うのに、服も次々と着れなくなり、ズボンなんか無理して履こうものなら後で腹が痛くなって身動きとれなくなる始末。
この腹

ではオーストラリアには行けない！！！
と思ったざます。

ただそれまでに結婚してから既に５キロ太ってましたので、千葉にいるときにいちどビリーさんを頑張った事があったんですよね。
その時は結構効果はでていて、そんなに体重に対してヤバイとは思って居なくて、見た目たれてきた腕とか尻が気になっていたので鍛えなくては！と思っていて、体脂肪に注目をしておりました。
なので、食べるものは食べて、運動すると言うダイエットをしておりました。
結構2週間で効果がでて、体脂肪も３％くらい下がって大満足って感じだったんですよね。

ところが前述の話しにも共通する悩みがありまして、生理日でない日にビリーさんをすると出血をするようになったんですね。なのであまり激しい運動はダメなんじゃないかと・・・・ビリーさんは止めてしまったのです。

そしたらあなた、体脂肪が減ったと言う事はうまく筋肉の増強に成功していたわけですが、運動を止めた事によってその筋肉までも脂肪になったわけですね。
ええ脂肪率はは前よりひどくなりましたよ。
かっ隠れ肥満だ・・・・