ぽちゃの品格〜必殺ダイエット術〜

ぽっちゃり好きのオイラですが
「さすがに太りすぎだろ・・・」と思う女性も正直います・・・


そんな話を先日していたら
栄養士の友人から面白いことを教えて貰いました！！

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今、世間で流行しているダイエット方法は
ビジネスなので絶対に痩せなくできている！！！
だって、みんなが痩せたら倒産しちゃうじゃん～～
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・・・たしかに・・・


友人曰く
「必殺ダイエット術」は
「本来の人間らしい生活をすること」だそうです。

イロイロと聞いたのですが基本的な「食事」と「運動」をダイジェストでお教えしますと・・・

①食事
徹底的に日本食にこだわるべし！！！
まずは「白米」を「玄米」に変えてみる！！
これだけで相当な効果あり！！！
・・・汚い話ですが・・・毎朝驚くくらい出ます！！！！！（体験談）


②運動
「セックスに勝る運動なし！」
本気でするセックスは全身運動そのもの！
ホルモンバランスも整えられて過食予防にもなるから一石二鳥！！


とのことです！！



ん～～～一応プロの言葉です！！ご参考までに～♪