新しい年のスタートは
色んな事がリセットされて
出直せる気がしていいですねっ
気持ち新たに、はじまりはじまり〜〜👏
今年の抱負なんて…考えてみます
昨年の目標は、ちゃんと叶えられたから
願いを叶える行動を選ぶのは、自分
…である事、よくわかってる。
今年は
go with the flow 🌊
流れに身を委ねる。
心を静めて機を待つ。
そうっ
受け身‼︎
待てる女‼︎
これは、私にとっては、困難な方の道の選択。
ちなみに、楽な道は
欲しいものは自分で取りに行く。
とりあえず行動する。
なんです。
自分スタイルの確立と充実に力を注ぎ
あとは何が来るのかを…待つ。
自分スタイルの確立と充実のために
運動と、インプットの時間をつくる。
これはきっと、楽しい時間になる
必要な物事は、
必要なタイミングで与えられるのではないかな…と思うから…
見極める目は
落ち着いたマインドから
タイミングは
呼吸から
高い波に乗れる身体能力は
日々の練習から
日常生活においては
身体をつくる食べ物によっても
五感がかわるし
吐き出すエネルギー量によっては
パーソナリティーもかわる
身近にあるヨガ🧘♀️という材料と
フォースと共に…
マットの上で
ナマステ♫
…と口にする時は
私の中のあなたと
あなたの中の私に
敬意を表します。
だから…
人のためという仮面を被ったエゴという化け物に
支配されないで
マットの上で
私は私を大切に、その特性を見極め
カラダを動かし、呼吸をします。
まるで、自分 という存在を、ゆっくり、丁寧に
確かめているようです。
確かめる
とても大切な時間です。
タイミング…
呼吸…
心…
身体…
丁寧に確かめながら
Go with the flow 🌊
そんな年にしたいと思います。
2020🌟
今年もどうぞ宜しくお願いします🤲
ヨガ哲学を軸にしたヨガクラス🧘♀️
Lumaryoga
mie
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