森ヨガ

先日は気晴らしにヨガに行きました

いつもヨガを定期的にやってるわけではないのだけど

自然の中で自然の景色を見て

無理せずに私の様なヨガ初心者でも参加出来るので

行けそうな時は予約して参加してます

様子を撮影はできませんでしたが

普段使われない身体の筋肉や節々が目覚める感覚が

なんとも言えず幸せな時間でした

長女も運動不足なので連れて行きました

大人の中だったので、先生にたくさん話しかけられてましたが

気に入られたかなぁ？・・・笑笑

気持ち良い日差しの中

まだ雪もあり、風が吹くと冷たく感じるけど

暦では立春が過ぎていて、どこかで春が

目覚めている様子

今日の良い気分に感謝します