＼人生が楽しくなる心が軽くなる考え方／

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31Aug
- 周りの目ばかり気にしてしまうあなたへ♡
  皆さんこんばんわふぁみちゃんです🐰♡今日は周り目ばかり気にしてしまうあなたへ向けて投稿します♡それでは早速ですが周りの目ばかり気にしてしまうのは何故でしょう？以前の私も周りに好かれようと必死で周りの目ばかり気にしていました。なのですごくその気持ち分かります。気にしても仕方ないのはわかっているけれど気にしてしまいますよね。。私は今でも月経の時など自分が精神的に弱い時には人の目を気にしてしまうことも、もちろんあります。そんな時は自分にこう問いかけています。↓↓↓『自分は誰のために生きているんだ周りに好かれるために周りの期待に応えるために生きているのか？』そう自分に問いかけると自分は自分のために生きているし人の機嫌を取るより自分の機嫌をとって毎日楽しくルンルン生きていきたいこのありのままの私をわかってくれない人に対してよりもこのありのままの自分も受け入れてたくさん愛してくれる人に恩返しの意味も込めて時間を使おうと思うことができます。あなたがもし誰かの目を今気にしているのであればその気にしている人はあなたにとって本当に大事な人ですか？あなたがそんなふうに気にしないといけない自分を偽らないと素敵な自分を演出しないと認めてくれないそんな人のためにあなたは時間を使いたいですか？そうじゃなくて、ありのままのあなたを受け入れてくれる人は必ずいます。これを私の過去の恋愛で例えると私の元カレはとっても仕事が忙しい人で私とは恋愛観が違う人でしたそのため私は常に寂しい思いをしていたしいつも期待に応えてくれず悲しい思いもたくさんしていました。それなのに私は彼に好かれようと必死に恋愛観を合わせ仕事が忙しい彼を応援する素敵な彼女を演じていました。そして気づいたら身も心もボロボロになっていました。それが自分を愛して自分を大事にすることを大切に自分の心の声を聞くようにしたらいつの間にか恋愛観が同じで何も思うことがない毎日大事にしてくれて何の不安もない付き合ってから悲しい思い辛い思いをしたこともなく毎日が幸せすぎるそんな彼と付き合い婚約することができました。なのでこの投稿を読んでいてもし誰かの目を気にして悩んでいる方がいるのであればその方に伝えたいあなたが気にしているほど相手はあなたのことを気にしていないしむしろあなたがそんなに日頃頑張っているのに何か少しのことで嫌いになる幻滅するがっかりするそんな人に好かれようと機嫌を取る必要全くありません！！！！気持ちは分かります。気にしちゃう時は気にしちゃいますよね。私も気にしちゃう時あります。そんな時にはこの投稿をみて少しでも心が軽くなって下さるととっても嬉しいですそれではまたです♪
30Aug
- 努力が報われる人と報われない人の違い
  みなさんこんばんわ今日は努力が報われる人と報われない人の話をします皆さんは努力が報われた経験逆に報われなかった経験ありますか？？私は両方経験があります。なぜ同じ努力なのに報われる時と報われない時があるんでしょうか？自分の頑張りが足りないから？運が悪かったから？努力なんてそもそも報われるものではないから？いろいろな考えがあると思います。その中でも私は⬇︎⬇︎⬇︎辛くて辛くて仕方ない状況で血のにじむような思いで苦しい思いをして必死にした努力は報われなかった経験があります。その必死に頑張っている時の自分はこんなに頑張っているんだから神様はきっと見ていてくれるはずこんなに辛い思いしたんだからきっとこの先は幸せが待っているはずそう思っていました。そう、あれは最愛の彼と別れてようやく彼ができたその当時のことです。その男性と付き合っている時に1人になるのが怖くて愛される彼女になろうと必死に恋愛テクニックの本を読み漁り自分の会いたい思い連絡したい思い寂しい気持ちを押し殺し必死に愛される彼女を演じました本当にあの時は自分としては血のにじむような努力もしたし我慢と頑張りばかりでしたしかしその努力は報われることなくどんどん寂しい思いをするようになり自分の心がもたなくなりお別れをしました。そう、、、！その辛い気持ちで行う努力は辛い現実しか呼び寄せなかったんです。はたまた、なぜか逆に自分としてはただ夢中になっているだけなぜだか分からないけれどなんか頑張れちゃうなのに周りからはすごく努力してると言われるみたいな感じの努力はすごく今まで報われました。例えば、看護師の国家試験の勉強をしている時は看護師という夢にむかって実習に朝から晩まで行き帰ってきて勉強や課題を行い国家試験前は朝の6時から夜の22時まで毎日勉強をしていました。周りで見ていた友人や家族は今でもあのとき本当にかなり頑張っていたよね努力していたよねあんなに勉強して辛かったでしょう。と言ってくれますが当時の私は全くつらくなくただ看護師になるために夢中だったなので、全然辛くなんかなかったんです。そして見事に国家試験当日は落ちたらどうしようの心配もなく当たり前に合格するものだという精神状態で試験にのぞみ余裕の点数で合格をしました。そう、、、！同じ努力でも自分を苦しめて自分を偽ってする努力は幸せな未来は呼び寄せられないんです。辛い感情で血のにじむような努力は辛い未来を呼び寄せる楽しくてなぜか夢中になるでも周囲からはすごい努力してると言われるそんな楽しい努力は楽しい未来を呼び寄せるのですなので、皆さんも血のにじむような辛い努力ではなく幸せな未来を呼び寄せる楽しい努力をしてくださいっ時にはどうしても避けられない辛い環境にいるひと辛い状況にいる人もいると思いますそんな人はそこに力を入れて努力するよりうまく逃げる要領よくいくことも時には大切ですまたそれについてはまた後日投稿しますそれではまたです✋
28Aug
- 朝まず起きてやると人生うまくいくこと♡
  皆さんこんばんわ今日は、朝まず起きてやると人生うまくいくことについてお話します。朝まず起きてやること、モーニングルーティンって色々聞きますよね。朝起きて感謝をするといい朝おきて白湯を飲むといい朝起きて朝日を浴びるといい私も色々試しましたが、私は1番大切なのは↓↓↓とにかく自分の心がるんっと軽くなる幸せな気持ちになることをすることが大切だと思いますそれがコーヒーを飲むこと朝日を浴びること感謝できることをいうこと人それぞれ好きなこと心地いいことが違うように心が軽くなる幸せになる事も違うと思います。私はまず朝一番に幸せな気持ちになることが何よりも大切だと考えています。なぜかというとその幸せな気持ちが幸せな一日を呼び寄せるからですなので、自分が何をしたら朝から、るんってなるか考えて是非実践してみてくださいそしてそれを朝に実施している時にこれをしている時が私は幸せだし心が軽くなるし心地いいんだ〜！って声に出しながらしてみてくださいそれではまたです✋♡
26Aug
- 心が傷ついたなと思った時に読む話。
  みなさんこんばんわこのブログでは人生が何故か上手くいく考え方について投稿しています♡今日は、心が傷ついたなと思った時に必要な話をします。みなさん誰かに嫌なことを言われたり嫌な態度をされたりなにかに失敗をしたりして心が傷ついたなと思った経験ありますか？？私も以前は心が傷ついたと落ち込んだりしていました。ただ、実際のところ『心は傷つかないんです』例えば相手に「ばかやろう！」って！言われたとします。このばかやろうと言われたのがいつも嫌味を言ってくる上司に言われたのであれば「また自分がミスをしてしまったせいだ上司にまたバカにされた。。」とその言葉に対して思い心に傷がついたと思いますよね？でわ、このばかやろうという言葉を最近言葉を覚えたばかりの赤ちゃんでその子がたまたまばかやろうという言葉を覚えて意味もわからずあなたに言ってきたらどう思いますか？心が傷ついたって思いますか？？これは凄く極端な話ではありますが、あなたはばかやろうという言葉に傷ついたのではなくそのばかやろうを自分なりに解釈して自分の心を傷つける選択をしたのです。今まで心が傷ついたと思っていたのはその状況によって心が傷ついたのではなくその状況を自分なりに解釈して自分で自分の心を傷つける選択をしていたのです。日々たくさんの出来事があると思います。たくさんたくさん今まで心が傷つくことがあったと思います。これからはその状況に対して自分がどう反応するか決めるそのあなたの心にある思いを自分は愛されるべき人間だという思いに切りかえどうか、心を傷つける選択をしないでください。
24Aug
- 好かれる人は○○をしている♡
  みなさんこんばんわふぁみちゃんです🐰今日は『好かれる人は○○をしている♡』についてお話しますみなさんはどんな人が好かれると思いますか？？話をしてこの人魅力的だなって思う人はどんな人ですか？？話上手な人ですか？？真剣に話を聞いてくれる人ですか？？私は↓↓↓『好かれる人は愛嬌のある相槌をしている♡』が大切だと考え実践していますただ話をうんうんと聞いてくれていても本当に聞いてくれてるのかな？って思ったことありませんか？？自分としては真剣に聞いていても相手が聞いてくれていないわかってくれていないって思ったらそれはもう話を聞いていないことになるし好かれる人ではなくなってしまいます。ならどうやって話を聞くのか？？それは、愛嬌のある相槌をするです。そのためには目の前の人の話を真剣にきいて、ああ〜！そうなんですね！それってこーゆーことですか？？と、相手が話している内容があっているかの確認をしたり疑問点の確認をしたりするんです。そうすることで、相手はこの人自分のこと分かろうとしてくれているななんか好感が持てるなってなります。え、それよくあるテクニックじゃない？と思った方。これはテクニックの話ではありません。ただ、人に好かれるために相槌をうつそんな簡単な話ではなく、相手が悩みを抱えていたらその人の心が軽くなるように目の前の人が何を伝えたいと思って自分に対して話してくれているのかそうやって相手の立場にたって話を聞きながらその中で相槌をうつその相槌をするために常日頃から相手の立場にたって愛情をもって接する相手の立場にたって話を聞くから自然と愛嬌のある相槌ができるし相手にあわせた表情にもなります。それが愛嬌があり好かれる人の特徴ですこれは今日私が後輩に先輩って本当にどこいってもどんなお客さんにもスタッフにも好かれますよね！秘訣ありますか？？って聞かれて自分なりに答えた内容です笑是非参考になれば嬉しいですそれではまたです
23Aug
- 人生を変えたければ○○を変えよう♡
  みなさんおはようございますふぁみちゃんです🐰今日は『人生を変えたければ○○を変えよう』の話をします。人生を変えたければ何を変えると思いますか？？行動？？言葉？？習慣？？もちろんすべて大事ですただ、もっとも大切なのは↓↓↓想いを変えるのが1番大切です！なぜかっていうと、、、行動を変えるのも言葉を変えるのも習慣を変えるのも全ては想いがなければ変えられないからです。想いがなければその行動も言葉も習慣もその場、その瞬間は変えられたとしても継続はしません。なので、想いを変えるそれが何より大切です自分は幸せものだそう思っている人はさらに幸せになれるような言葉使いになって行動もできてそれが習慣化してさらにさらに幸せをよぶ。自分は不幸者だそう思ってる人はさらに不幸になるような言葉使いになって行動も不幸になるような行動をしてそれが習慣化してさらにさらに不幸をよぶ。そう！！！想いが変われば発する言葉が変わり言葉が変われば行動も変わり行動が変われば習慣も変わるそうすることで人生が変わるこの想いという人生を変えるためのキー🗝を私は今の現状が幸せでそれから更に幸せを呼ぶと、カチャッとまわして変えちゃいましょう大丈夫あなたならできる！！！それではまたです✋♡
22Aug
- 素敵なパートナーがほしければ○○をしよう♡
  みなさんこんばんわマインドコンサルタントのふぁみちゃんです🐰はじめましての方はこちら♡『自己紹介♡』皆さんこんばんわマインドコンサルタントのふぁみちゃん🐰です！簡単にプロフィールを紹介します・年齢　20歳代後半・性別　女性・好きなこと　人の自己肯定感を上げる…ameblo.jp今日は素敵なパートナーがほしければ○○をするについてお話していきます素敵なパートナーがほしければまず皆さんはなにをしよう！って思いますか？？出会いの場にいこう誰かに紹介してもらおうオシャレしよう痩せよう、、、などなどたしかに全部大切です。ただなによりも1番私が大切だと思うのは↓↓↓未来を決めてワクワクを先取りするということです。そう、、、！どんな素敵なパートナーと付き合いたいかこまかーーーーく決めてそれが叶ったような気持ちで毎日過ごす幸せの先取りをするってことですなんでこれが一番大切かというと、、、幸福な気持ちが幸福を呼ぶからです！よく私も彼氏がいない頃は「もう全然いい人いなーーーい！」「今日のあった人もダメダメだったーーー」と彼氏がいないことばかり嘆いていました。なのでその言葉と彼氏できないいい人いないという思いがその現実を呼び寄せていたのです。そんなことをしていても待てどくれど素敵なパートナーには出会えませんそんな現実を引き寄せたくない素敵なパートナーが欲しいそうあなたが願うのであれば自分にいい人なんていないのかもしれない結局出会える確率なんて低いこんな自分を好きになってくれる人いない彼氏ができなかったらどうしよう結婚できなかったらどうしようみんな結婚してるのにどんどん置いていかれる・・・・などなどそんな不安や自信がない自分を呪うよりまずこの方法をやってみてください。どんなパートナーと付き合うか決めるそして叶ったようにワクワクするどんなパートナーと付き合うか決めるのは、まずゴールを決めなければ彷徨ってしまうからです。例えば本当は一途で優しくてかっこよくてお金持ちがいいのに自分に自信がないといつのまにかこんな私のことを一途に好きって言ってくれるんだもん他は何もいらない好きな気持ちだけで充分♡って思ってしまうからです。確かに、一途に思ってくれるそれだけでも素敵なことです。でもそれで本当にあなたはいいんですか？こんなふうに自分に嘘をつかないためにまずゴールを決めるこれが大切です。この理想のパートナーを決めるときに自分になんて無理っていうのは置いておいて素直に自分の心に正直に魔法のノートに願い事を書くような気分で思いのままノートに書いてくださいそうしたら、そのパートナーと人生を歩んでいる自分を想像してワクワクしてみるそうすることでそのワクワクがその幸福感が理想的な現実を呼び寄せます♡ちなみにパートナーって似たもの同士が出会うので自分が不幸だと不幸な人と出逢います不幸＋不幸はスーパー不幸で幸福＋幸福はスーパー幸福ですねなので自分が素敵なパートナーと付き合う未来を選択したいならそんなパートナーを付き合うと決めてそのパートナーの波長と自分が合うように毎日楽しんで幸福を感じながら生活をするこれが非常に大切ですそのパートナーと付き合ったらダイエット頑張れそう自炊ももっと頑張れそうおしゃれもたくさん楽しんでそうそう思うのであればまずそこから取り入れてその未来の選択したい自分にまず自分を合わせていくこれが大切です今日は理想的な未来を自分で決めてその未来のワクワクを先取りする♡についてお話ししました。私なんて無理、、、って思っているあなたへそんなことないです。素敵なパートナーと出会えます私自身はもちろん私の周りにもこの方法でこの考え方で理想の未来を選択した人たち沢山います⭐️だからあなたも大丈夫あなたの幸せを願っていますそれではまたです
21Aug
- 自分の好きをしってそれを人生に取り入れることが何より大切♡
  みなさんこんにちはふぁみちゃんです♡自分の好きなこと人生の中に取り入れることできていますか？？毎日仕事に家事にやらないといけないことばかりに追われていませんか？？以前の私は朝起きてとりあえず準備して仕事にいって帰ってきてご飯をつくって食べてお風呂に入って寝るただただその繰り返しをしていましたもちろんその中でデザートを買って食べたり自分の好きな韓ドラを見たりと色々好きなことを実施していたけれど、、それを『自分の好きなこと』と認識はしておらずただただ行っていました。そのため毎日毎日とりあえず日々を乗り越えてる感じが半端なかったです笑そんな時、自分の好きを深く知りそれを生活の中にとりいれるそれをするだけでかなり幸福度が変わりました自分が何が好きで何をするとストレス発散になり何をしている時が心地いいかそれを深く考えるそしてその好き、心地いいことを今から自分は自分の好きなことをする時間なんだ！！！っていって行うそれだけでただただ毎日過ごすのと全然違った日々が送れます皆さんの好きなことはなんですか？？デザートを食べたりゲームをしたりショッピングをしたり色々だと思います！！その、皆さんなりの好きなことを自分を愛するために今から好きなことをするぞ！日頃人生を楽しんでいる自分のためにご褒美をあげるぞ！！！そんな気持ちでご褒美タイムをあげて自分を存分に愛しましょう最後まで読んでくださりありがとうございます！皆さんが溺愛人生になりますようにそれではまたです✋
20Aug
- 生きてたら嫌なことだってある！そんな時こそ笑おう！
  みなさんこんばんわ✨ふぁちゃんです🐰♡今日の一言『生きてたら嫌なことだってある！そんな時こそ笑おう！』ですみなさんこんばんわ🌙溺愛マインドコンサルタントのふぁちゃんです🐰はじめましての方はこちら♡『自己紹介♡』♡自分らしい溺愛人生を♡楽しみながらマインドを磨き自分の好きを人生に取り入れあとは行動するだけ⭐︎もう我慢も無理な頑張りも平気なフリも偽りもいらない…ameblo.jp✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••『生きてたら嫌なことだってある！そんな時こそ笑おう！』みなさん生きてたら嫌なことってありますよねでも私思うんです普通に道を歩いてたら石があるように嫌なことっていがいと日常に溢れてると思うんです。それなのに足元ばっかりみてそのへん転がってるどーーーでもいい石コロに反応してたらどんどん嫌なことを拾っちゃうーーーーそんなことより嫌なことがあったら笑い飛ばすくらい例えば嫌味を言ってくる上司がいてその人に嫌味を毎日のように言われるのであれば毎日毎日それに反応してたら人生もったいないなので自分が笑えるようにその状況を捉えてみましょう。ここからちょっとだけ難しい話をします。私は大学病院時代にめちゃくちゃ虐めてきたおつぼねは嫌味を考える達人、人を泣かせる達人、人の気分を落ち込ませる達人、というところから『達人殿』と勝手に自分の中だけで名前をつけて「さっ今日は、あの達人どんな玉(嫌味)をなげてくるかな〜！どうその玉を返してやろうかな〜！」って考えてました笑もちろん投げ返し方も全てプラスで返してましたどうしても人生生きてたら嫌なことも起きるからそのたびにぜーーーんぶ真剣にまじめに受け止めずに笑ってボールを投げ返すむしろよける笑笑それが大事ですもし嫌なことがあったらその事で次の日仕事行くのが嫌な人！！！その時にこの投稿をみてそーゆー気分をかかえるのは自分だけじゃないんだとそれだけでも少し心が軽くなればそう願います嫌なことが起きた時はいかにそれを笑ってポジティブに投げ返せるかそれをしてるといつのまにか成長してそんな石ころくらいの問題視界にはいらなくなりますそんな自分のことを大切にもしていない人が投げてくるネガティブボールなんて無視！！！！！そんなことよりもっと価値のある自分のことを大切にしてくれてる人に目を向けてその人のために時間使いましょっこれであなたも溺愛人生へいい夢を✨それではまたです✋
19Aug
- 日常の中で些細なことでも幸せを感じる♡
  みなさんこんにちはふぁみちゃんです今日の一言『日常の些細なことでも幸せを感じる』です朝起きた時に「あーーー今日も仕事かーー眠いーーー、、」って思うのか「今日も朝起きれた！幸せ！仕事にいけるのも、健康だからいけるんだ！さっ今日も1日楽しも！」って思うのって全然違いますよねあと、彼との関係でも、あれをしてほしい、これをしてほしいって求めるばかりより、今日も隣に彼がいてくれるだけで幸せ洗濯なんかしてくれた日にはえーーー！！！ありがとう！！嬉しいーー！！！ってめっちゃ喜ぶベースに生きてて幸せ普通にいまあるこの環境が幸せっていう気持ちがあるとその幸せ〜！って気持ちがさらにさらに幸せなことを呼び寄せます皆さんもどんどん幸せを呼び寄せちゃいましょさっ今何かに感謝して幸せ〜！って言ってみてくださいそれではまたです
18Aug
- 溺愛人生への今日の一言。まず、溺愛人生をおくるときめる♡
  みなさんこんばんわ🌙ふぁみちゃんです🐰今日の一言今の現状に愚痴るよりとりあえず決めちゃう。決めないことには叶いっこない。まず決めて行動するそれだけ。詳しくはこちら♡まず、溺愛人生をおくると決める♡①みなさんこんにちは♡溺愛マインドコンサルタントのふぁみちゃんです🐰♡今日は溺愛人生において一番大切なまず決めることから始めるについてお話していきます♪このブログでは読むだけで溺愛人生に近づく♡ﾜｸﾜｸそんな投稿をおこなっていきます♪まず決めbeauty-nurse.com