大阪を拠点に活動されている
へそヨガインストラクター 『アンシー先生』🧑🏻
東京 大阪 名古屋 佐賀などで ワークショップや レッスンを開催されています。✨⭐️
今日は 波葉の湯 にて 開催されたアンシー先生のワークショップに参加しました。🧘♀️♨️
アンシー先生は いつもニコニコしていて元気で スタイルも抜群によく✨🌺
中国での留学体験や 以前 中国に何度も足を運び学んだ 中医学や東洋医学の知識をたくさんお持ちで 人柄も柔らかで 素敵な先生です。
私の憧れのインストラクターです。💕
今日のワークショップでは
先生の書籍 『へそヨガ 』を持参された生徒さんがいました。
先生は 今日のレッスンに この書籍の内容を急遽 組み込んでくださいました。📖
東洋医学 中医学を取り入れた へそヨガ ✨
へそや丹田 色々なツボや
経絡を意識して行うヨガは
私には とても興味深い内容でした。👀
おへそを中心にヨガの隠のポーズ、陽のポーズを繰り返しながら 隠と陽のエネルギーを動かしていく
そして 気の流れを感じ 自分の体を感観する。
レッスンては 学ぶ事がたくさんありました。🖋
アンシー先生は 自分の体を 自分で メンテナンスできるようにと へそヨガを中心に 各地で ワークショップを開催され活動されています。
最近では ユーチューブ の 配信も始められました。
ご興味のある方は是非 ユーチューブを見てくださいね。➡︎アンシーのYOGAチャンネル(ユーチューブで閲覧できます。) ぜひ チャンネル登録を
アンシー 先生のホームページ⤵️
次回の波葉の湯 アンシー先生 ワークショップは 9/21 土曜日 11時から 開催されます 詳しくはこちら💁♀️ http://www.namiha.jp/
貴重な アンシー先生の へそヨガ ワークショップ
要チェックです⭐️
今日のレッスンの様子です✨
