今日は いつも 岩盤ヨガでお世話になっている波葉の湯 http://www.namiha.jp/
で開催された 主に大阪 東京 名古屋各地 で 活動されている アンシー先生のワークショップに
参加させていただきました。🧘♂️
学ぶことが多く 自分のレッスンに 取り入れたい内容が たくさんありました。✨
へそヨガってどんなことをするのだろうってすごく気になっていて 自分のレッスンでも 経絡やツボ 丹田を意識するということをしているので 興味深いワークショップでした。📖
アンシー先生は 関西弁で 明るくて わかりやすく色々なお話を聞かせてくださいました。
体の真ん中に位置する丹田を意識することで 体の上下の気や血のめぐりが変わり 経絡を意識して刺激することで 筋肉が緩んでいき 体を動かしていく中で その違いを自分で体感することが大切だと言われていました。
体感は 個人差はありますが 私は 体感しました。
アンシー先生は これからは 自身で 感じる時代だと。
体の不調や未病を 自分で メンテナンスしていくことの大切さを感じました☘
この内容を1時間のワークショップで 岩盤浴を利用された方は 無料でワークショップに
参加出来るなんて✨
素敵な企画だと思います。🙆♀️
次の波葉の湯 ワークショップ開催は
8/24 土曜日
9/21 土曜日
11時〜12時です。要予約(先着10名)
その後8/24 ・9/21
12時30分〜15時30分
場所 波葉の湯
へそヨガインストラクターベーシック講座が開催されます。要予約です。
講習料 税込 32400円
※インストラクターベーシック講座は 7/20 8/24 9/21 の3日間の予定でしたが
8/24 9/21 の2日間に変更となりました。
ご興味のある方は 波葉の湯まで ご連絡ください✨
そして アンシー先生 は 実は すごい方なんです。😆
活動内容を簡単にご紹介させていただきます💁♀️
昨年度雑誌クロワッサンで特集された アンシー先生の「巡りが良くなるヨガ」が、
2.19.7.17発売の雑誌 クロワッサンにて
『調子のいい体をつくる 大人の女性のトレーニングBOOK』の内容で、
再び掲載されました。
ご本人自身の体調不良からヨガを始められたそうです。
中医学、気功などを学び、日本人の体質を改善するメソッド「アンシーのツボ押しストレッチ」「へそヨガ」を考案。書籍を発売
大阪、東京、名古屋各地で講座を開催。
ラジオのパーソナリティや企業向け講演、村おこしの地域貢献など健康ジャーナリストとしても活動中です。
アンシーのYOGAチャンネル(ユーチューブで閲覧できます。) ぜひ チャンネル登録を
アンシー 先生のホームページ⤵️
アンシー先生の『へそヨガ』が九州で広がることが楽しみです。✨ 出会いに感謝です💕
