みなさん
こんにちは🤗
インストラクターの麻理です
風の強い日が続いていますね
お元気に過ごされていますか？
本日 みなと温泉 波葉の湯
岩盤ヨガ アロマは
ミントを使用します🌱
ミントは 虫除けにもなりこの時期におススメのアロマです！
胃腸の働きを整え
抗炎症作用や抗アレルギー作用があり、鼻水や鼻づまりなど花粉症や風邪による鼻炎の緩和に広く用いられ
ペパーミントに多く含まれるℓ-メントールには、緊張型頭痛や筋肉の痛みを和らげる効果があります👍
梅雨の時期 スッキリしないこの季節
ミントの香りと共に
こころと体を ヨガを🧘♂️しながら
整えていきましょう✨
皆さまのご参加心よりお待ちしています✨🌈
