今日は日頃ヨガのレッスンで利用させて頂いている公民館の掃除当番の日でした。✨

今日は日頃ヨガのレッスンで利用させて頂いている公民館の掃除当番の日でした。✨
その後ヨガの生徒さんと茶話会へ🚙
レッスンでは話せない色々な話しが出来て楽しいひと時でした☕
出会いに偶然はないなぁと 改めて思います✨
そして最近加入された生徒さんの 身体の変化を聞き とてもうれしくなりました。💓
整骨院に毎週二回通っていたSさん ヨガを始めて整骨院に行ってないそうです 体で体感されたようで毎週 レッスンに通われています🍀
そして背中の後ろで手がつながるようになったAさん 体の変化を嬉しそうに話してくれました🎶
改めて私も ヨガの効果を感じました✨
毎回レッスンの前に七カ所のチャクラを意識しながら呼吸と共にそれぞれの色をイメージして 瞑想をします🌈
瞑想中 自分のオーラカラーを感じる生徒さんもいます 不思議ですね 😁
これからも 心と体のバランスを取りながら
無理のない楽しいレッスンをしていきたいと思います🌺