怒りと感謝のエネルギーの違い
普段の生活でどちらの意識を長く持つかで、自分の体に与える影響は変わります。
怒りは凄まじい破壊力を持ちます。これは他人に向けても自分を
痛めつけることになるそうですよ。恐いですね（笑）
私も 普段の生活で 多々怒ることはあります。（笑）
基本 短気で気が強いとこがあるので、ついつい感情的になることも。（笑）
そして感謝はあらゆることの周波数を上げエネルギーも高いそうです。
前にブログに書いた水の結晶でも、水に向かって ありがとう など 人が言われて嬉しい言葉と
バカ 嫌いなど 言われて嫌な言葉では
あきらかに 水の結晶が変わるそうです。
毎日 忙しく 追われた日々を過ごしていると、ついつい イライラ 怒り気味になる私なので、
改めて自分の普段の意識
気をつけようと思いました。
自分の体の為にも。（笑）
一日をどちらの意識で長く過ごすかで
体に与える影響は変わりますね。
人間いつも、良い人では入れない時もあります（笑）
それは受け止めて（笑）
そんな私が大好きな
ヨガの哲学に
サントーシャ＝知足(足ることを知る)と言う言葉があります。
意味は
＝前提を低くもつこと＝感謝すること＝動いてくれている自分の体に「ありがとう」を体言してあげるなど
足ることを知るとは
幸福を求めて外へ向かうのではなく
今あるもの、ただあるがままであること。
満足を知る。
つまり現状すでに満たされている
ことを再認識して
それに感謝しよう。
というものです。
時々 私は この言葉を思い出して
当たり前のような毎日が 当たり前ではない、有難いに意識を変えるようにしています。
最近は年齢的にも周りで色々な事が突然 起こります。
その度に家族で笑いあえる平凡な日々に感謝します。
最後までブログを読んで頂きありがとうございます。
まだまだ花粉は飛んでますが
楽しい春はもうすぐですね。
ワクワクします。
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