あれをしなきゃならない
これをしなきゃならない
何時までにこれをしなくちゃ
何時から何時まで 仕事しなくちゃいけない
何時にこの予定をこなさなくちゃ・・・
それらのスケジュールをこなすことにやっとで
１日が終わっていってしまう。
こんなふうに
時間でスケジューリングして
自分で自分を 縛り付けてたりしませんか？
「だって やらなきゃいけないことなんだから
しょうがないじゃない。」
そう 言いたくなる自分もいるかも・・・
でも 時間に追われていると
心がかすかすになっちゃう。
やらなくちゃいけないことではあっても
自分で自分を縛り付けていることも 確か。
そういうときは
自分に
「テキトーでいいよ💕」って
言ってあげるといいかも✨
掃除 全部しなきゃと思ってるけど
半分でも いいじゃない♪
なんなら 今日はお休みしちゃってもいいか〜✨
そうやって 自分が
「やらなきゃ」と思っていたところから
自分を解放してみる。
別に １日くらい どうってことないじゃない♪
「あ、別に大丈夫。」
そんな気にもなったりする。
そして その気楽さが 自分にゆとりをもたせてくれる。
結局 やらなきゃと
自分を追い詰めていたのは
最終的には自分だったことが
分かったりして。
いい意味で テキトーでいこう♪
やさしい未来が 展開していくね😊