自粛生活 みなさんはどうされていましたか？
私は この機会？！に
自然と触れ合う時間が格段に増えました。
早朝にお散歩に行ったり
菜園で作物を植えて水をあげたり
大地に寝そべって空を見上げたり。
いままでやらなかったことを
やっていました。
ランドスケープ
360度見渡してみても
誰もいない
そんなところにいたりして
世界は静まりかえり
「存在しているのは自分だけなのかもしれない」
と体感で感じそうなこともありました。
鳥の鳴き声が聞こえ
風が体をなでていき
草が擦れるカサッという音がする。
どれも以前から存在しているものであっても
それを感じるには
いささか他にやることがたくさんありすぎて
気にとめることすらなくスルーしていたものを
今回の期間で
じっくりと味わうということを
していたように思います。
そんな中 メールセッションの進め方も
本当にシンプルになってきました。
以前は
「これも伝えよう」
「あれも伝えよう」
と詰め込みすぎていたことがあったかも
と思いました。
そんなことをしなくても
淡々とメールセッションを進めていくと
クライアントさんの声で
クライアントさんがきづいてしまう
という現象が否応なく起こってくるので
他でもない自分の声で
自分の現実を自分が創っていたことを
認めざるをえなくなってくるですね。
自分で自分の現実を創っていたことを
認めるのは
何も自分の至らなさを悔い改めるためとか
そういうのではなく
自分でやっていたんだから
自分で変えていける力を
確かに自分は持っているんだ
ということに気づくため。
言葉で
「自分が送り出し続けていた思考を受け取る」
ということを聞いたとしても
ここを腑に落とすってことが
いかに大事なことか！
わかっています
って思っていても
すぐに これは別
ってやっちゃうものなの〜〜
いま自分はどんな思考を送り出しているのかな？
そんなふうに自分を振り返って
チェックしてみてね