子育てもなんとか
ペースがつかめるようになってきました
少しずつ 外にもでてみようかな～
と思っています。
気分転換は 大事
「自分を喜ばせてあげてね
」というようなことを
私はよく言ったりするのですが
自分で 自分のことを 喜ばせること
自分の好きなことを選ぶことが
どういうことなのかわからない
という方も案外多いのではないでしょうか？
たとえば・・・
あなたがパン屋さんでランチのための
パンを選んでいるとします。
いま 食べたいもの
目に入ってきたものは
粗挽きのウインナーに飴色のタマネギがはいった
ハードタイプのホットドックだったとします。
（心の声）
だけど ホットドックって
普段食べないし・・・
シンプルだし・・・
隣りにある
カマンベールとスモークサーモンが
サンドされたパンのほうが
お値打ちだし
なにより 私ってカマンベール好きだし
あとで 後悔しないようなきがする・・・
無難じゃない？
ホットドックなんて 冒険よ
それよりは・・・
それよりは・・・
無難にいきましょ
このときに ホットドッグを
選ぶこと
それが 自分が本当に喜ぶことなのです。
そこには いままでの
知識や経験では
推し量れないこともあるかもしれません。
だけど なんとなく ワクワクする。
こっちのがいいようなきがする。
そう！
はじめは 微細なワクワクで
それを選んじゃうことに
ドキドキや不安が伴うかもしれないけど
いま 自分が喜ぶことを
潜在意識は そうやって
教えてくれたりするんです。
それに 乗っかってみる
そこに
損得とか
見栄えとか
周りからどう見えるかとかを
考慮にいれないで選んでみるのです。
そうすると 自分の声が
聞き取りやすくなります
そうやって選んだものは
あなたにとって最適なもの
その選択が失敗な訳はないのです！
まずは 食べ物とかで
やるのがいい練習になると思います。
ぜひ 自分の声に忠実になって
自分の心が満たされる
おいしいものを選んで いただいてみてくださいね。
読んでくださってありがとうございます。