「現実を変えた～い！」
という人 いらっしゃると思います。
「じゃ、どんなふうに変えたい？」と聞くと
「幸せなかんじに・・・・」
って なってしまう人もいらっしゃると思います。
現実を変えたいときは
どんなふうに変えたいのか
そして どんな感情が得たいのか
をイメージできてないと
受け取れなかったりするのですね。
つまり
「あ～ ムチャクチャ美味しいケーキに巡り会えて 幸せ～～
」
（甘くて キュートで 見た目もよくて 上質の生クリーム！
心もカラダも とろけそうなくらい満たされてる！）
とか
「あ～ 私 自分の足でここまで登ってきたのね～（じわ～ン）
「見晴らし最高！～
風 心地いいなぁ～
ここまでやれたんだ！ やったね！ 私！」
とか
イメージできていればいるほど
実現が早かったりします。
（リラックスしているのが重要！）
なので イメージすることって大切なんですね。
イメージできたら
『こんなふうな 受け取りたい
感情を 味わえてる自分って どんな人かな～？』
って考えるんです
たぶん・・・
『上質なイチゴを丁寧に見つけ出してきて
それを これまた丁寧にカットして並べて
愛おしそうに並べて
こんな愛らしくて おいしいケーキに仕上げた
パティシエさんって すごいわぁ・・・
それに このイチゴを育てた方もすばらしい！！
あ～言い出したらきりがないほど 全部すごい！』
あ！ 丁寧に ありがたみを感じられる
自分かもしれない
山を登るのも
『きっと 途中でやめちゃいたいな～ って
弱気な声がささやいてきても
心の中でニッコリして
「大丈夫！できるさ！できる！」って
あるときから しんどいを楽しいに
変えちゃったから登れたのかもしれないな～。』
あ！ もうひとふんばりできたり
泣き言を 軽々しく言わなかったりする
自分なら できそう とか。
このように 小さなことにも感謝できたり
新しいことにも
「やってみるぞ～！」ってチャレンジしてる
自分なんかが
見つけられるかもしれません。
あるときは
もしかして見過ごしていた
当たり前を
すご～く 価値あるものに
変えれたり
あるときは
しんどいを 楽しいに
変えれたりしたら
受け取る現実も 変わってきます。
人によって 変え方はそれぞれ。
ただ 自分の納得いくやり方で
その感情を生む思考に
自分を変えてあげればいいのです
そうすると 行動が変わってきちゃうから
結果 現実も変わっちゃう
のです。変えるのは まず 思考から
なんですよね～
読んでくださってありがとうございます