おはようございます
関東地方は雨
の月曜日です。
朝はだいたい5時に起きるのですが、今日は4時35分頃目が覚めました
（細かいｗ）
起きてすぐに穴口さんの誘導瞑想をして、ソファーでカフェオレを飲みます
最低30分はその状態で、その後、身支度開始となります
私は車移動が多く、平日は首都高を利用することが多いのですが、
月曜日、金曜日はいつもに増して混むことが多く、雨が降ると更に増します
本日は雨の月曜なので、いつもより早めに出発し、車内で穴口恵子さんの
スピリッチ
を聞きながら、渋滞中もルンルンで出社しました
本日のスピリッチは先週から引き続き山﨑拓巳さんがゲスト出演されておりました。
山﨑拓巳さんは以前よりお名前はお聞きしたことがあって、最近、本田晃一さんなども
話題にされていたので、スピリッチに登場された時は嬉しかったです
お話の内容もとても面白くて、わかりやすくて、聞きやすい
遅ればせながら大ファンになりました
みなさまも是非、穴口恵子さんのスピリッチ聞いてみてください
ポットキャストで検索すると見つかると思います
Love
LOCOHA