あらま! もう11時

いろいろあって...

 

今からしっかり食べるのは

やめた方がいい気がしますので

ごはんは食べずに

 

 

アボカドとレモンを買って

サーモン・ポキ

 

もちこを買って

もちこチキンを作りました

 

サーモン・ポキの玉ねぎは

辛ければ水にさらす そうです

それでも辛いような気がしましたので

ほんの気持ちレンジで温めました

 

アボカド

レモン果汁で色止めが

できているのかもしれません

変色せずにきれいな緑のままです

 

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