受付始まる前に着いたんですが、すでに並んでおられました(|| ゜Д゜)番号札もらって10番…思ったよりそーでもなかった(^_^;)なので10時過ぎには家に帰って来れました🎵
主治医には、資格でグループワークや自己紹介なんかがあって緊張してドキドキしたりするむねと…それ以外は変わりがないことを話してみましたが…薬は変わらずいつもの処方されてあと雑談で終わりました(^_^;)薬増やされたら仕方ないかななんて思っていたけど…結局変わらないと言う(笑)ちょっと安心…
まあ講習はずっとじゃないし…資格取れたら通わなくていいし…。その時だけ不安障害と戦いながら乗り越えるしかないんでしょうね(^_^;)
人間関係…私、なめられやすいのか、上から目線で言われることも時々あって…緊張で声が小さかったり不安障害もろ出るので人に言い返すのができない小心者です(。>д<)腹ん中でムカッ、イライラはしてます(^_^;)メンタル強い方が本当羨ましいー
でも小心者なりに優しいと周りには言われているのでそこは長所として伸ばしていくべきだなと…自分に少しでも自信をつけられるように…自分を好きになれるように…
日々精進(ゝω・´★)人生山あり谷ありです