ブログネタ：体のために気を遣っていることは? 参加中旅のjam,探してるPinky
がさっぱり見つからず、諦めて家路についてます。
がしかーし、
がないっ
乗り換えが上手くいかず、駅のホームで待ちぼうけ
という訳でブログネタ第三弾(笑)
こっこはずっと洋舞をやってて、バレエとかもかじったわけで、
高校生の時とか、やたら食事を気にしてたんだよね
それでも平均的な体型ですが
いや、時々太ったと言われたりも
けど、体力あるし、筋肉質なのは確かです。
ﾁｶﾗｺﾌﾞすごいのよ
なので気にしてるのは、筋肉が落ちないよーにすること。
ヨガとかもそう。
この筋肉が脂肪に変わるのを阻止するためです。
あとは食事かなぁ。たんぱく質多目でね。
けど、お肉は苦手なので、野菜とかお魚が多いかな。
もう若くないからね
さっきのブログネタでも書いたけど、
やっぱりイー感じで年を重ねていきたいんだよね。
さて、あと数分で
がくるよ。早く来ないと凍え死ぬぅぅぅ