夏休みがはじまった！

今日から小学校夏休み。
*miyu*にとっては、小学校最後の夏休み。


夏休みなにやりたい？と聞くと

第一声が「パン焼きたい。」「俺も～」

と、声が合わさる。


以前行ったことのあるAmi panさんに

先月から連絡をとり、小学生組のパン講座をお願いしたところ、


快く引き受けてくださりありがたいラブ



夏休み初日、仕事もお休みをもらい、行ってきました！


久々に手ごねからのチャレンジで戸惑ってたけど(自宅でやるときはHBだから一時発酵終わってるものね💦)








やっぱり、楽しそう～のうえ、美味しそう❤️


食が細い長女が、パン4つも食べてたびっくり


冬休みもまたお邪魔して、違うパンを焼きたいようですおねがい



AMIさん、楽しい時間をありがとうございましたラブ

漢方薬と、ワタシ

調子を崩していたわけではないけれど。
仕事も連休明けから忙しく。そのダメージ、疲労がなかなか抜けずショボーン

なんでだろ？と振り返ると。

漢方薬止めてみよ、と約1ヶ月たっていたのです。

四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉

婦人科関係にまつわることです。

四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉

2014年3月に*yui*を出産し。
生理再開がまさかの4ヶ月後びっくり

*miyu*のときも*ken*のときも1年2ヶ月後に再開だったのに………

そこから生理が月に一度来るようになり。
生理痛はなかったけど、排卵痛なるものが出てくるようになり。
婦人科受診すると……。
・排卵痛の時期に痛み止めをのむ
・ピルを飲み痛みを抑える
・漢方薬を飲む

の選択肢を与えられ。
痛み止めは高確率で胃を壊す
ピルは副作用として、血栓症を引き起こすことがある。(ワタシ、遺伝的にコレステロール高めなのでやや危険)

と、いうことで漢方薬の服用を選択しました。

↑これは市販薬だけど、私が飲んでいるのは処方薬

本来は私が飲んでいたのは１日2回の服用だけど、１日1回で半年以上継続して飲んでいたら
排卵痛も生理痛もそこまでひどくなくなったのでした。

しかも、冬の寒い時期に冷え性がひどくならなかった。
なんとなく、体もらくラブ

実はその前に

も、飲んでいたのです。

やっぱり、40代さしかかって、ぐん、と体力面落ちているのを感じていて。

ただ、値段的にはエクエルより、処方薬の方が安かったので
当帰芍薬散を飲んでいたのだけど
病院になかなか行けなくて残り約1ヶ月分しかない。

ちょっとやめてみようかなぁニヤリ
と、思ったのがよくなかった………

すごい効いている‼️ってわけじゃなく、なんとなく効いているんだよね。
それをやめちゃうと少しずつほころびが出てくる。。

で、疲労がなかなかとれない上に、一番辛かったのは

チョー眠い

やめない方がよかったねガーン

また漢方薬再開です💦
なくなる前にもらいに行こうショボーン

薔薇ちなみに、漢方は体格、体質もあるため、みなさんがこの漢方効くというわけではありません。
きちんと医師、薬剤師に相談の上ご購入ください薔薇

*ken*と喘息とアロマTouchと～後半


やっぱり寝るときの咳き込みがひどいショボーン
咳で吐きそうなくらい。
アドエア吸入は2吸入していて。

眠りに入っている最中咳がひどく。
メプチンキッドエアー5μgを発作時に使用。
いつもは効くのになかなか効かないガーン

耳ツボは耳鼻科受診時からもうしてる。

うーんショボーン


‼️

薔薇アロマだっ！薔薇

ティッシュに
ラベンダー、フランキンセンス、サンダルウッド、スペアミントを含ませ、*ken*の側へ。

………まだ効いている感じがせずううっ...

苦しそうだから、オイルに入れてマッサージしたほうがいいかも、と思い。

ホホバオイルに、フランキンセンス、サンダルウッド、ベルガモットFCF、ネロリ、スペアミントをブレンドし。
お胸にゆっくりとくるくるマッサージ。

多分これが、私的には効いたと思う好

アトピーもあるし、お腹を触ったらかなり冷えてた。
お腹冷えてると腸の免疫力さがりそうかな～ってなんとなく感じて苦笑
お腹もゆっくりとマッサージ。

その後は、咳もひどくならずに朝まで寝てました。

薬だけじゃなく、耳ツボ、アロマも知ってたから、助かったなぁ～とぺこ
免疫力あげていくために発酵食品きちんととらせないとなぁ。。

しかしながら、*ken*の喘息。
気温差等もあるけど、ダニ、ハウスダストがクラス5、6レベルううっ...
掃除もがんばります泣❕



*ken*と喘息とアロマTouchと～前半

＊記録的な意味もあるため、薬品名がたくさん出てきます354354＊

少し落ち着いていた*ken*の喘息。
ただ、やけに鼻をすする。

やっと火曜日に耳鼻科受診し。
副鼻腔炎……… 左側の方が炎症を起こしているとのことだけどそこまではひどくなく。

我が家で基本的には元気だけど、喘息予防&アトピー性皮膚炎で、
プランルカスト(オノンのジェネリック)、ザイザルをベースとして服用中。

アレロックは学校で眠くなったことをDrに伝え。
アトピーもあるし、アイピーディをDrは選択してくれて飲んでいたのだけど。

鼻の調子がよくないのに加え、やっぱり咳もでてるショボーン

悩んだけど、久しぶりに仕事も行事もない土曜日に受診。
副雜音はそこまでひどくないけど往復の呼吸で音が聴こえていないわけではないよね。

とのことで、毎度のことながら吸入。

アイピーディのんでも症状がかわらない。

以前、副鼻腔炎がひどかった時はセフェム系の抗生剤をどん、と使用後、低用量のクラリスを2週間～1ヵ月服用。
そのときは、鼻も喘息症状も落ち着いていた話をしたら、
薬は飲むだけ飲んでるから、クラリスの治療量を処方。
症状が思わしくないときは、いつも使っているアドエア50エアゾールを1回2吸入までアップの指示を頂き帰宅。


いつもは吸入すると比較的楽になっていたのだけど………。
その日の夜はちょっと違ったのでしたガーン