感情がこんがらがって
絶賛凹み中のさとみです。
いろいろな感情を
押し込めて蓋をして、鍵もかけて
自分が何を感じるかもわからなくなっていた。
我慢すれば、
何も感じないことにしておけば、
誰かに怒られることもなく
普通に幸せになれると
思っていたなぁー。
どうにも
生きづらいことに疑問をもち
いろんな人との交流の中で
少しずつ、自分の状態を紐解いてきたのです。
動物占いや数秘や四柱推命なども
自分の素質を知るために
とてもいい仕事をしてくれて
思考のくせからくるトラブルとかね、
あの時は、そういうことだったのーと
なることも多いです。
そんなこんなで
5年くらいかなー。
ここのところ、
デッカい蓋を開いて
その先へ進む時期らしく。
ずっとスルーしていたヤツが
立て続けにきてます。
感情が出てるというよりは
ナニカわかんないけど、
そのことを考えると涙が出る。
体がきゅーと縮こまる、肩に力が入る、
胸が苦しい、咳が出る・・
しんどいし、すごく疲労するので
あまりやりたくない
でも、もうそうも言ってられないのは
よくよくわかってます。
ここを感じきることで
次に繋がるだろう予感がしてるから。
ただ、ただ感じるというのも
全然いい。
私は岡田さんにいろいろ学んできたものが
あるのでー
下丹田にゼロと深呼吸とマノスヘの姿勢で
取り組んでおります。
自分の中心がわかるというのかな、
キツいのだけど、
感じていたら落ち着いてくる。
周りの言葉に振り回されにくいです。
体の状態を感じられたら
頭の中に浮かぶ出来事や言葉への
自分の感情にも気づきやすくなりました。
今まだ復活！までは至ってなく
感情解放に取り組み中です。
やることはそんなに難しくなく
続けていれば
体感というか、変化はわかりやすいと
思います。
続けるのが大事。
魔法みたいに一瞬で変わることはないけれど、
確実に変わるし、戻りにくいです。
生きにくいなぁーと
思ってる方は
ぜひ、リブログへ〜