去年の12月から始めてます。
一食置き換えダイエットおにぎり禁止お正月中は中断してましたが、最近再開しました~
12月は5㌔減り、2㌔増え、まぁ、結果3㌔減ってことですねガーン少し顎のラインがすっきりしてきたにひひ
置き換えダイエットって言うても、昼ご飯のみカロリーメイト(チーズ味)2本(200カロリー)だけだよ~
kikkyと一緒にお菓子つまむからあんまり変わんないかなあせる