出産記録⑤ 振り返えって

その後、胎盤を出したり赤ちゃんを置いてもらったり、縫合したり。。
胎盤は希望して見せてもらいました

ふり返ると、お産中の意識は

陣痛→赤ちゃんが廻ってるから頑張れ！！と応援して意識を反らす
腰をおもいっきり強くさすってもらう（私はいきみ逃しで会陰を拳で強く押してもらいました）
事前に呼吸法や力を抜く練習をする

に集中してました

ビクビクしてたこんな私でも産めたので大丈夫です！！
これから初産の方、体力つけて頑張って

ほんの3日前まではお魚みたいにお水の中に居た我が子
心から癒されます










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