ふるさと大学

ご訪問のご縁にココロから感謝です

自分を100%生きる喜び幸せ楽しみの秘訣

伝えます

～一歩前へ進む勇気へのお手伝い・ライフメッセンジャーいくみ～です

今日はふるさと大学でした🌈

お題は「食」。

とても深い「食」のお話しをきくことができ、改めて自分の食事・子供たちの食事について考える機会をいただきました。

お話ししてくださった先生は、作った料理を食べるとその方の性質がなんとなくわかってしまう…というすごい方でした😆

(色んな得意分野がありますね～)

私は冷え性だったので、

・季節の野菜を食べる

・加熱したものを食べる

・煮物の時間をいつもより長くする。

・血糖値が下がらないように、タイミングを見計らっておにぎりや、梅干しなどを食べる

・甘いものを控える

・嗜好品と食事を区別する

などなどアドバイスいただきました。

今日から出来ることを実行しようと

夕飯は野菜炒めをいつもより長めに火の上においておきました。

食べているものがカラダをつくり、

命になる。

食べ物で性格や性質も変化する。

深い…深い…お話しの時間に感謝です✨

「あるがままの自分を生きる」をテーマに始めたふるさと大学。

すべては一つの真理へと繋がっているんだと…

あらためて実感しました。

一つの真理を、どの方向から眺めるか？

探索するか？

そのツールや道は違えど、

すべては一つの場所へ繋がっている。

色んな方向から「あるがままの自分を生きる」道を探索していけたらいいな、

そう、確認できる大切な時間になりました。

ありがとうございます✨

写真は桃子さんからの手作り差し入れ💓

おしゃれ✨

美味しくいただきました🙏

感謝🍀

次回は11月29日(日)です。

「ライフオーガナイズでもっと自分らしく、心地よく」

♪メニュー♪ ｜自分を生きる喜び♪楽しみ♪の秘訣
http://s.ameblo.jp/love-gaia-yumewarashi/entry-12076440488.html