東岡山駅近郊、女性専用、完全予約制、プライベートレッスン専門の自宅ヨガスタジオ、ゆるはぴヒーラーLaleyogaのmikiです。
子どもの日ですね~
何かご予定がありますか？
私はまーったくありません
昨日は義実家で遊んできたし
週末はうちの実家だし
まぁいっかー🔆です‼︎
しかも
明日は学校ぢゃないですかー
疲れさせたくないのもありましてね
学生の間は
まずお勉強です
さて、そんな子どもの日
私は朝からヨガ練習に励んでいました
なぜ？とか言わないお約束🥰
年明けからなんとなく
氣づいていたこと
「必要な場所にきちんと力が入っていない」
いわゆる
ゆるふわ女子（女子？）
である事実
（ご指導ありがとうございます🙏🏻）
逆さまになるアーサナで
顕著なのが二の腕とお腹
力が抜けちゃうんです
他も抜けるんだけど
そんな人多いかも
しれないね~？
私が痩せない理由の１つ
食事の体質改善で
私を含め生徒さんの体重を
減らすことに成功しています◯
今度は
正しい体の使い方で
美しい体づくりを目指します♡
チョモランマ並みな山越えですけど
体の使い方と
バランスのとれた食事
だなんて最強だねー♡
ゆるっとがんばろーっと思います
ヨガの練習が
楽しくて楽しくて‼︎
また肘の皮がおむけになられましたYO
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今月の開催は
開催日 ５月１６日(月)皆既月食・満月
時 間 １０時〜１２時
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募 集 ２名
参加費 ¥5500
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