マクロビ餡子手作り中です
たまに食べたい衝動に駆られる餡子ちゃん。
どうしても食べたくて、コンビニで買ったら不味かった・・・
今回も、小豆＆ひよこ豆＆メープルシロップです
さて。
玄米を食べなくなって、と言うか・・・
食べられなくなって４か月くらい。
玄米が恋しすぎます。。。
食べれば良いのですが、しっかり噛めないので、
胃腸の弱い私は、ピーピーになりまする
そして、秋くらいから玄米のかわりにこちらを食べています↓
一番はじめに購入したのは、コストコで、業務用でした。
私の記憶違いでなければ、材料に「砂糖」が明記されていませんでした。
そのことが購入する動機になったのですが、
近所で買うこちらの玄米フレーク一般販売用は、「砂糖」が入っています。。。
味がそれほど違うように思えないので、見落としだったのか？？？
よく分かりませんが。
とりあえず、ここ数か月、砂糖は大目に見て、、、、朝ごはんは玄米フレークです
このおかげで、便秘解消
やはり、玄米は良いです
しかーーーーし、夏頃からちびちゃんが青汁を飲まなくなり・・・私も飲まなくなって数か月。
栄養がきになる今日この頃。。。。
酵素ドリンクとか、水入れてシェイクするだけのスムージーとか、すごい流行っているので、私に合う物がないか、手っ取り早く栄養があるものはないものかと、探していました。
そして、最近お試し中なのが、
ハイゲンキ です
こちら玄米酵素で、サンプルを頂いたものです。
写真はプレーンを１つ飲んでしまった後ですが。。。
味は、ちょっと癖はあるものの、食せますし、子供も食べられるそうです。
ホホ～
栄養も、玄米食べるより吸収率が良いし、ちょっとお試しで、モニターにも応募しました。
現在のところ、マイナスなのは、顆粒なので、矯正装置の隙間に挟まって挟まって大変
もう少し試してみて、良ければ継続してみようと思います