こんにちは
毎日情報が、自分が求めれば
いくらでも入ってくる現代
スマホを持っていれば
いくらでも、情報が入ってきますね
ついつい、スマホを朝起きてから
見てませんか？
私も、珍しく、お正月🎍に、
TVを見たせいか、朝からスマホで
たいして興味もない芸能人の
ニュースを見たりしていました。
お正月🎍はここ数年、1日は身体がだるいんで
外に出ないんです。
だから、お家でぬくぬくスマホを
見ていました。
しかし、そのあとのうっすら罪悪感
あー、なんて無駄な情報入れたのかなー、
無駄な時間だったなー、
普段、自分がいかにストイックに
何かをしようとしてるのかが
よくわかりました。
無駄な時間があっても良いんだよね
全ての自分の行動に○を出す
今書きながら、それに気づいたよ。
無意識に、自分を無駄な時間を過ごしちゃダメって
制限してたね。
まあ、TVは見ていても、何故か
直ぐに消したくなる、頭痛くなる
昔はよくあんなにTV見てられたし、
祖父母なんて、24時間、NHK見てた記憶が
まあ、その一瞬一瞬で
自分の気分でいろいろ楽しいものを
選択してれば全てOKなんだよって事。
一瞬一瞬に意識を向ける
それが大きな変化に繋がる
2020のノートは、何故か無印
