おはようございます
気持ちいい朝～、まるで軽井沢にいるかのような爽やかな風～
（妄想膨らみ中～）
さて、ダイエット記事飛び飛びとなってますが
普通に食べてるので、ダイエットにあまりなってないという声も‥笑
昼のごはんを半分にするくらいしかしてません
昨日も
朝 カフェラテ パン2枚 グリーンスムージー
昼 きのこバター醤油パスタ
夜 おでん（大根多め）
昨日は間食してません。
今朝のWT
＋0.4kg
運動
寝る前に足ぱかを100回
iPhoneからの投稿
気持ちいい朝～、まるで軽井沢にいるかのような爽やかな風～
（妄想膨らみ中～）さて、ダイエット記事飛び飛びとなってますが
普通に食べてるので、ダイエットにあまりなってないという声も‥笑
昼のごはんを半分にするくらいしかしてません
昨日も
朝 カフェラテ パン2枚 グリーンスムージー
昼 きのこバター醤油パスタ
夜 おでん（大根多め）
昨日は間食してません。
今朝のWT
＋0.4kg
運動
寝る前に足ぱかを100回
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