翌朝、ぷるぷる♡

昨日、今日とめちゃめちゃ寒いですね

ほんと、寒い時期長すぎ

でも、春はもうすぐですよね
っと自分を励ましながら

さて、今日はなんか肌の調子いいなあっと鏡見てたら、『昨日、プラセンタ飲んだんだ』と思い出しました

このドリンク、河原町のマツキヨの
薬剤師さんが、去年進めてくださり
マジで効果が目に見えるので
今回2本目なんです

なかなか、マメじゃないし、高いので
飲み忘れるんだけど
やっぱり、いいです

今回も買うとき
違う店員さんに、これオススメで
しかも、この店舗にしか取り寄せてないと言ってました

プラセンタエキス、熟成コラーゲン、コンドロイチンが入ってます

話しは代わり、昨日の金スマ、南雲先生出てましたね！57歳であの若さ

野菜も果物も皮ごと食べるとおっしゃってたけど。んー

しかし、ポリフェノールがいいので赤ワイン飲もうかな

アンチエイジングの秘訣
1 野菜、果物は皮ごと食べる
2 1時間のウォーキング
3 夜は10時には寝る
4 薄着だと寒くて、内臓脂肪燃焼につながる

ん、なるべく薄着心がけよ
来週も金スマ楽しみだわ






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