あいです
今日もしましたよ、
下半身だけよもぎ蒸し
今日で５日目。
で、今朝ね、出たよ。出た出た。
宿便が
よもぎ蒸しを連日やったからか、カラダのめぐりがよくなって、カラダ中の毒素が出たのかなぁ～
断食した時なんかにも宿便は出るんだけど、今日のは初めて嗅ぐ強烈なニオイだったよー
マッチをすった時のニオイの強烈バージョンだった
(←なんか汚ない話でゴメンなさい)
相当溜まっていたんだな…毒素が…
わたし宿便てね腸の中に溜まっていた便って訳ではないと思うんですよ。
これ読んでそう思いました。
↓
読んでみて♪
でね、今日のよもぎ蒸しの時はね、綿のスカートで下半身だけしか蒸してないのにも関わらず、大量発汗しました。
これもやっぱ連日蒸しでめぐりが良くなってたからなんだなぁって思いました。
あ、でも今日は麻炭をちょこっとプラスしたので、麻炭効果もあったかもしれません～
よもぎ蒸しは３日間続けてやるとデトックス力がUPします
よもぎ蒸し後の壺の中を見るとね、３日目で脂の色が濃くなってるのが分かるの。
今回わたしがそうでした。
先週は本当に不調で、とにかくよもぎ蒸しを３日間は連続でやろう！と思いました。
で、まだ続けていると
だってやっぱりよもぎ蒸しやると氣持ちいいんだもん～
朝よもぎ蒸しすると、一日カラダが楽に過ごせるんだよね～
何より子宮重状態が取れたのが良かった良かったって感じです
まぁ、今は完全にカラダがよもぎ蒸しを求めているので、カラダがもういらないよってなるまで続けていきます。
不思議なもので、カラダが全く受け付けない時もあるんですよ。
そんな時は２週間に１回か月１回でメンテナンスな感じでやってます。
それこそ、よもぎ蒸しセットが我が家に来た時は何日も続けてやってましたけどね。
今まだメニューにないんだけど、『３日間連続蒸し』とか作ってみようかな
決まりましたらまた詳細をお知らせしますね
【おまけ】
ドレッシングに見えませんが、
新玉葱と林檎のすりおろしドレッシング♪
白練りごまと酒粕入り
野菜や果物はすりおろすことで酵素が活性化し、働きが数倍増えるそうです。
大根おろしとかってそういうことだよね～
ちなみにこのドレッシング、出来立てよりも２日目の方が辛味がなくなっててまろやかで旨くなってました
きっと熟成されたのですね
材料→新玉葱＆林檎 1/2、ニンニク1片、白練りごま大２、オリーブオイル＆酢＆醤油大１1/2、胡椒少々、酒粕はお好みで
作り方→新玉葱＆林檎＆ニンニクをすりおろしたら他の材料と混ぜ合わせる♪
よもぎ蒸しとは？（黄土＆漢方薬草＆ヘンプマント）
