四日目

昨日より体重減ってた。

でも喜べる程じゃないんだけど。


朝、サンドイッチ。


昼 スパゲティーにパン


夜 長芋サラダ

三日目

朝ごはん。



納豆ごはん。

だけ…。



昼は、サバミソ定食。




思った通の体重だったなー。


今朝は。




夜は、ラム肉ともやしの炒め物。




お菓子食べました。

二日目、夕食

餃子を食べました。


自作、にんにく、ニラ、生姜、キャベツたっぷり＆合挽肉少なめ。



15個は食べたと思う。



ごはんも食べたし、


お菓子も一つ。



朝、ゼリーにしたいみもなく、食べたような。



ってわけで、張り切って運動した。




明日は停滞か。