先日、ライフスタイルを見本にしておきたい二人の本が出ていたのでまとめて買ってきました。
一人は、VERYモデルの滝沢眞規子さん。もう一人は神崎恵さん。
二人とも３人のママで、仕事もしていて、そして自分自身のこともきちんと手入れしている
すばらしい人たちです。
神崎恵さんについては、同い年。。。。びっくりのお肌です。
共通するのは、二人とも早起きで、そして起きた時から動いていること。
睡眠はしっかりとっていること。無理せず時間を有効に使っていること。などなど。
人間だれもが２４時間しかないわけなのに、こうも差がでるのは何なんだろうか。。。。
とにかく、見習わないといけないことがたくさん詰まっている本です。
暑さも落ち着いてきたことだし、過ごしやすくなる分
しないといけないと思って放置していることを取り組んでいきましょう♪