恋人を作るため、どんな行動をされてますか？
どうしたら恋人ができるのか、なかなか難しいですよね💦
目標を設定する時に大事なのは、
『「今」の自分にとって適切な、具体的な「行動」目標』
を設定すること。
※ 適切＝ 少しストレッチすれば達成できる程度
行動目標を立てて、「振返り」をしっかりすること。
たとえば「今年中に彼女を作る」というような目標だと、
「行動」が明確でないので、達成しても達成できなくても、振り返りができない。
それに対して「月に３回女性とデートをする」というような目標だと、
うまくいかなかった時に、
・女性とはイベントとかで会っていたけどデートに持ち込めなかった（どう持ち込むかが課題）
・そもそも女性と出会えていなかった（どう出会うかが課題）
・１０回デートしていたけど進展が無い（デートをする事はクリアしていたが、次のステップが課題）
・予定は立てられていたけどリスケされるのが多い（リスケされるような約束の改善が課題）
と、どこが課題なのかが導き出すことができる。
課題が導き出せると、次注力する事が明確になり、成長を実感できる。
成長が実感できると、ゴールに近づいている感を感じられ、自信に繋がる。
「今年こそ彼女を作るぞー！」
↓
できなかった
↓
「こ、今年こそ彼女を作るぞー！」
↓
またできなかった
↓
「こ、こ、こ、今年こそ彼女を作るぞー・・・！」
↓
またまたできなかった
↓
「もう、俺には無理なんだ・・・😱諦」
というように何も進展を感じられないと、
中々いつまでも頑張り続けるのは難しいですよね。。。
具体的な行動目標を立てて、課題を一つ一つ乗り越えていく。
その流れを意識してみてくださいね⭐
