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アメブロ忘れてた
最近はレコダイじゃなく
自力で食事制限頑張ってた
!鍋に糸こん入れて
ヘルシーラーメン
なるものを食べ続けたり、
ちょっぴりサプリメントに
頼ったりして、
２ヶ月で―６㎏達成
今回あんまり我慢してないから
今までで１番続いてる
dietしてる皆さん!
共に頑張りましょう
▼あさ
タマゴサンド
いちじくヨーグルト
▼ひる
パン
焼きそば 0.5人前
▼よる
ぶりてり
たきこみご飯
ささみと水菜のサラダ
納豆
▼お菓子
チョコ（ブラック）
晩御飯 米食べるの
やめてたけど、
炊き込みご飯の誘惑に負けました(涙)
大好き チーモン