恵那市大井町でヨガ教室を始めて4ヶ月が経ちました。。。
初心者の方から経験者の方、年齢層も幅広く、沢山の方にレッスンに来て頂いて本当に嬉しい限りです❣️ありがとうございます😊
さて。そんな中、
8月から月曜と木曜のレッスン内容が少し変わります❗️❗️
❣️毎週月曜＊木曜
🍀10:00〜11:00→シェイプアップヨガ🍀
ヨガは何度かやった事がある。ヨガは初めてだけど、日頃から運動している。痩せたい。筋肉をつけたい。理想の体型を目指したい❗️といった方の為の脂肪燃焼を目的としたレッスン内容です！一緒に理想の体型を手に入れましょう❣️
🍀11:15〜12:00→リラックスヨガ🍀
＊身体が硬い、ヨガをするのが初めて、最近全く運動していない。という初心者の方向けのレッスン内容です。簡単なヨガのポーズに呼吸を合わせて、レッスンの終わった後は気分も体もスッキリです(o^^o)
❣️毎週火曜日・金曜日
🍀19:00〜20:00→シェイプアップヨガ🍀
✨✨✨無料体験実施中です✨✨✨
❗️いつでもお気軽にご連絡下さい❗️
🍀連絡先🍀
090-5605-1418
(レッスン中は電話に出られません。ご了承ください。)
🍀メールアドレス🍀
hitomichancook@gmail.com
🍀ひとみ😊