リセットって実は簡単
お出かけをしたり、いつもと違う景色に触れたとき、
「あ、世界ってこんなに広くて自由だったんだ」
と心がフッと軽くなった経験はありませんか？
重たい気持ちをリセットしたかったり、
今までの自分を変えて新しい自分と出会いたくて、
「何か新しい環境に飛び込んでみよう」
と思う方もいらっしゃるかもしれません。
実は、以前の私もまさにそうでした。
「知らない場所へ旅に出れば、環境を変えれば、
もっと自由で軽やかな自分になれるんじゃないか」
と、外の世界にきっかけを求めていたんです。
けれど、忙しい日常の中で、
そうやって環境や生活をガラリと変えるのって、
現実的にはなかなか難しいですよね…。
でも、安心してください。
新しい自分に出会い、
毎日を軽やかにしていくために、
必ずしもそうやって外側に
答えを求めに行かなくても大丈夫なんです◎
ちょっとしたきっかけで世界が変わる！
私たちが
「なんか生きづらいな」「毎日が重たいな」
と感じているとき、
自分の能力や努力が足りないわけではありません。
ただ単に
「過去の経験に基づいた思い込みという、少し曇ったメガネ」
をかけたまま日常を見ているだけなのです。
そのメガネのレンズを、
自分の家でキュッキュッと優しく拭いてあげる。
たったそれだけで、どこか遠くへ行かなくても、
今までと同じ日常のまま
「あれ？私、こんなに自由だったんだ！」
「なんだ、全部うまくいくじゃん！」
と、急に目の前の景色が鮮やかに変わり始めます。
新しい自分になるのに、
難しい修行も、特別な環境の変化もいりません。
必要なのは
「自分の中にあるレンズの拭き方」
をちょっと知ることだけ。
「もっと軽やかに、
ワクワクしながら毎日を楽しみたい！」
「日常のまま、新しい自分に出会ってみたい」
そう感じた方は、ぜひこちらの
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「私にも、過去の経験からついた
メガネの曇りがあるのかな…」
「どうすれば内側から
思考のOSを更新できるんだろう？」
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