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歯が痛い……😭
歯科恐怖症にパニック障害、そしてお腹下す。
怖いよー電話予約するだけでシャーシャー。
怖いよー😭
とりあえず、障害者歯科で予約した。
怖いよーーーでも歯が痛いのも嫌なのだよーーー😭
この前、自転車に乗ってるときに、廃金属処理場みたいな所の真横を通った時に、ちょうどガシャーン！！と大きな音がして、ビクー！となった。
そこから、動悸バクバク、涙出てくる…あかんパニックくる……
自転車やのに？
音だけでパニックなった事ないのに？
一旦止まって青空見上げたけど何も変わらない…
朝に薬飲んでるから今頓服で飲めない…
どうしよどうしよってなったけど、とりあえず就労移行支援のとこまであと少しだったので、頑張って向かうことにした。
心の中で呪文唱えながら。
辿り着いたけどプログラムまともに受けられそうにないから、事情説明して、ノイズキャンセリングのイヤホン付けさせてもらうことにした。
プログラム中もゾワゾ ワ落ち着かない感じ。
グループワークも除外してもらった。
通い始めてから初めて。
睡眠不足だった訳でもないし、朝の体調も特に悪くなかった。
疲れが溜まってきてるのか？
この状態で一般就労は出来るのか？
やはり障害者雇用のほうがいいのか？
就労とお金の事で毎日悩んでいる。
自分で決められない。
どうしたらいいのだろうか。
今日は通院日やった。
就労移行支援に通い始めたこと。
毎日急に通いだしたことで浮き沈みが出てきたことなどを伝えた。
先生/まぁ、1年半とか通えるのでゆっくりでいいんじゃないでしょうかね！
私/いや、貯金が半年しか持たないから、金銭面的に早くどうにか働けるようにならないとダメだってお願いして頑張ってるんです。
先生/あーーそうですか。
それに関しては個人的には何とも申し上げられないんですけどね。
私/障がい者雇用は給料も安いし、担当者からは障害年金貰えたらやっていけそうですよね、って言われてますが、私は貰えるか分からないですもんね？
先生/まぁそうですね。
初診時から1年半後に申請は出来ますが、ユルリさんの場合、年齢的にもね…難しいんじゃないかなと思いますね、今厳しくなってますし。
今の薬で様子見るということで宜しいですか？
で終わった。
年齢的にもってなんやねん？
ほんま、この先生に会っても意味無い。
だから予約取りやすかったんやろな。
今、不安感がまたすごく出てきてる。
本当に半年通っていいの？
お金本当に大丈夫なの？
鬱状態の時の自分の判断ほど、あてにならんこと無いのは分かってるから怖い。
不安、悲しい、消えたい、に戻ってきてる。
どうしよう。
家から出られへんかった私が、週5で通う……
ハードル上げすぎて、自分を追い詰めてるんちゃうか？
16時頃帰宅したら、爆睡してしまう。
晩御飯のあとも寝てしまう。
行ってる間は、似たような人ばかりで気楽なのだが、やはり気は張ってるんやろう。
帰宅して解放されると、どっと疲れが出てくる。
次男が言うように、週3くらいで人に会わない仕事をする方がいいかもしれない。
何がいいのか分からなくなってきた。
就労移行支援に通い始めて2日が経った。
半年以上引きこもっていた私にとって、
二日連続で出掛けることも久しぶりである。
正直、体力が限界にきつつある……。
起きたくない……動きたくない……と今朝は感じた。
行き帰りのチャリがキツイ……かと言って電車に乗るのはまだ怖い。
錆びたママチャリをキコキコ鳴かせながら30分。
急な坂道もある。
電動チャリ欲しいなぁと思うが、なんせ高い。
このまま頑張るしかないか。
頑張りすぎて、心折れないようにしないといけない。
やはりいきなり週5日通う事にしたのは、まずかったかな。
本日、就労移行支援初日。
朝9時からなので、我が家を40分前に出た。
チャリで片道30分。
着いたらもう疲労困憊の体力なさすぎ。
個人支援計画を貰って、その後はプログラム参加。
とりあえず、お弁当も食べて午後の部もなんとか過ごせた。
さすがに午後は疲れてきて、帰れるか？と思ったが、
なんとか乗り切れた！
久しぶりに1日活動できた。
帰宅後は爆睡。
問題はチャリの往復よなー。
電動チャリ買おうかな？😓
お金もったいないかな……無収入やのに💦
今週は5日行く予定。
毎日続けてなんて、どれくらいぶり？
半年以上ぶりか？
とにかく前に進むしかない！！
無理せずに、やけどね。