こんにちは🌈YURIです♡
パーソナルレッスンのモニター様に
1ヶ月のモニター期間を終えてのご感想をいただきました❣️
モニターを受けての感想（M様）
筋膜リリースは初めてやってみましたが、これまでやってきたいろんなトレーニングよりも遥かに効果を感じられました！
これまでは『トレーニング＝辛い、気合いが必要』というイメージでしたが、筋膜リリースは『痛気持ちいい』感じで、負荷がかかる動きや辛さは一切なく、継続しやすいと思いました。
とくに1回目のトレーニングが終わった後は、自分でも姿勢が良くなってて目線が高くなってるのが実感できて効果が目に見えることも、続けられるポイントです。
続けることで疲れにくい体になってきたのも実感があります。
他のトレーニングや整体などは『通い続ける』ことをしないとメンタルも体も維持できないけど、
筋膜リリースは覚えればどこでも自分1人でできるので、忙しく時間がない人におすすめしたいです！
なにより、ゆりさんの指示が的確なので、体のどこをどう使えば良いのか、意識の向け方などもわかりやすかったのが良かったです！
自分で続けられるようになる、ということで、とても効果的なトレーニングだと感じました👍
M様、パーソナルレッスンを受けていただき、本当にありがとうございました
M様は、以前もパーソナルを受けていた経験がありましたが、「続けられない」とおっしゃっていました！
このお悩み持ってる方、ほんとに多いと思います！
人は自分で『やる‼️』と決めることでしか、何事も続けられないと思います！
で、
私は来てくれた方をしっかりとみて
話を聴き
『どうしたら、自分の身体の為に何かしらのメンテナンスを続けたい❣️と感じてもらえるか？』をその人に合わせて、レッスンを考えています💓
だって
生きている限り
絶対に身体のメンテナンス（運動や食事など色々）は必要なのだから♡
年齢重ねても、自分の足でしっかり歩ける身体がよくないですか？♡
（※だからと言って、修行みたいなトレーニングはいりません😂）
私のレッスンはきっかけに過ぎません♡
でも出来るだけ、続けて
自分の身体を正しい状態に戻して
楽になってほしい♡
自分の身体を知って、自分で不調をメンテナンス出来るようになってほしい♡
その為に
その方に合わせた
無理のないレッスンを全力で提供しています❣️
なので、今回
何しても続けられなかったM様が
レッスン以外でも
自分で出来ることは少しずつやってくれたり
モニター期間が終了しても
継続してくれたり
私の伝えたい事を感じとってくれたのが
本当に嬉しいです❣️
♡YURI♡