ただいま～☆゛‥

明日は‥

ん？

もぅ今日になるのね‥汗


夜勤から
昼間の勤務に移動になりました‥

めちゃめちゃ眠たい‥

お昼の12時出勤です

早く眠らなくっちゃ‥☆゛
皆様
お休みなさいませ(ρ_-)☆゛

体調管理

皆様お久しぶりです。



毎日、多忙の中‥花のペタ帳へおいで下さいまして有り難うございます。

皆様は、毎日工夫をしながら体調管理をされていると思いますが、お元気でお過ごしでしょうか？

私は、体調も崩してしまい休んでいました。




ストレスを感じると食欲も落ちてしまうので、体重もだいぶ落ちてしまい悪循環に陥りました‥
病気になると健康でいることのありがたさが身に染みます‥。





今は、食事療法で少し免疫力をアップさせて
ストレスや疲れに負けない体造りを頑張っています♪

私は、反省するところがいっぱいです‥

体に良い食材を何とか工夫をして

健康管理をしていかなければと思いますが‥
皆様は、どんな工夫をされているのでしょうか？



あっという間な日々を送っております。

皆様が‥毎日幸せでありますように

寒中お見舞い申し上げます。

謹んで新年の
ご挨拶を申し上げます。



忙しい中
ペタやご訪問をして頂き
心から感謝申し上げます。
旧年中は
ブログの更新が
なかなか出来なくて
淋しいブログになっちゃいました‥

それでも応援して下さる皆様‥
本当にありがとうございます。


昨年の311の震災以来、回復に向けての毎日‥とてもお疲れのことと思います。
１日も早く以前の生活に戻れますよう、心からお祈り申し上げます。



厳しい寒さの中、何より皆様くれぐれもお身体にお気をつけ下さいませ。




2012年の
今年は、苦しみや悲しみのない平和な年となりますよう、心からお祈り申し上げます。