⭐︎潰瘍性大腸炎と半日断食とアロマとハーブスパイス⭐︎

潰瘍性大腸炎に8年ほど前になり、右も左もわからず、不安でうろたえ思い悩む。
同じように悩んでいる方へのお役に少しでも立てれば良いなあと思います。
初めての入院も体験。
ハーブやアロマ、スパイスを取り入れて日々心地良く過ごす活用法など。