今シーズンのスケジュールが決まりました！
5/22
6/26
7/17
9/18
10/15
ほんとにほんとに風が心地よい場所
6年前から通い詰めている、密かないわきのパワースポットです✨
そんなステキな場所で空海さんと多羅葉の木に見守られながら一緒にうたた寝してみませんか？
ご予約お問い合わせ
re.yoga.lotus@gmail.com
4月のスケジュールです！
今月もどうぞよろしくお願いいたします
アリオス
4/11(水) 稽古場①
9:00～10:15 Odaka yoga®︎
10:30～11:45 リラックスヨガ
4/18(水) 稽古場①
9:00～10:15 ヨガ棒®︎
10:30～11:45 フロー&プラーナ
4/25(水) 稽古場①
9:00～10:15 Odaka yoga®︎
10:30～11:45 陰ヨガ
(チケット4回 6000円)
(初回体験 1000円)
4/3(火) 4/20(金) 龍雲寺
19:00～20:10 リラックスヨガ
(1200円)
4/5(木) 夏井公民館
19:00～20:15 リラックスヨガ
(1000円)
4/10(火) 4/24(火) きもの伝承会 / 子宮ヨガ
10:00～12:00
19:00～21:00
(3000円)
4/8(日) 同慶寺
8:00～10:00 坐禅ヨガ
(無料)
ナリスダイエットヨガ
1部 4/12(木) 19:00～21:00
2部 4/13(金) 10:00～12:00
(1000円)
すくのびヨガ (ヨーカ堂4階)
4/11(水) 13:00～13:30
4/17(火) 11:00～11:30
4/23(月) 13:00～13:30
(無料)
ヨガマットレンタル(300円)
ヨガ棒レンタル(500円)
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2月スケジュール☃️
一年で一番寒い季節がやってまいりました
ヨガに行くのも寒くてやだな～なんて思いますよね～。。寒いからこそ、きちんと呼吸をしてエネルギーを巡らせ、内側から温めたい❗️岩盤ヨガがオススメですが、おウチでも少しずつ、ポーズひとつでもいいのでとってみてください。じわじわあたたかくなりますよ✨
アリオス
2/7(水) / 稽古場①
9:00～10:15 Odaka yoga ®︎
10:30～11:45 リラックスヨガ
2/14(水) / 稽古場②
9:00～10:15 Odaka yoga ®︎
10:30～11:45 陰ヨガ
2/21(水) / 稽古場①
9:00～10:15 Odaka yoga ®︎
10:30～11:45 フロー&プラーナ
2/28(水) / 稽古場②
9:00～10:15 ヨガ棒
10:30～11:45 骨盤調整ヨガ
龍雲寺 / 2/6(火) 2/16(金)
19:00～20:15 リラックスよるヨガ
(1200円)
夏井公民館 / 2/8(木)
19:00～20:30 リラックスヨガ
(1000円)
すくのび広場 / 2/8(木) 2/16(金) 2/28(水)
13:00～13:30 ママのゆったりヨガ
(無料)
ふたぱーく / 2/8(木)
10:00～11:30 ママヨガ
(無料)
きもの伝承会 / 2/13(火) 2/27(火)
10:00～12:00 子宮ヨガ
19:00～21:00 子宮ヨガ
(3000円)
同慶寺 / 2/18(日)
8:00～10:00 坐禅ヨガ
(無料)
ナリス (いわき市鹿島町御代柿境21-5)
2/16(金) 10:00〜11:30 ダイエットヨガ
2/23(金)19:00～20:30 ダイエットヨガ
(1000円)
三本菅接骨院 / 2/13(火)
12:00～13:15 骨盤調整ヨガ
(1500円)
平三丁目館 / 2/22(木)
20:00～21:00 おっちゃんヨガ
(2000円)
長宗寺 / 2/17(土)
14:30～15:30 写経の会 (500円)
がんばるベビーヨガ
2/9(金)10:00～ 富岡町役場平交流サロン
2/16(金)10:00～富岡町役場平交流サロン
2/22(木)11:00～ 古滝屋8階
(1000円)
ヨガマットレンタル300円
ヨガ棒レンタル500円
ご予約お問い合わせ
re.yoga.lotus@gmail.com
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年最初の写経ヨガは2/6(火)です。
静かに坐り、自分と向き合い、心を空っぽにすることで、ココロとカラダが安らぎます。自然と心が穏やかになり優しい気持ちに。。
それは心が満たされて自分の中で起こることですが、波動は小石を落とした水面の波紋のように知らぬ間に広がります。心を反映するように身近な人たちにも優しい気持ちが広がっていき、ここから平和が伝染していけばいいな〜と思います🕊
毎日子育てやお仕事、忙しく頑張っている方にこそ、携帯の電源を切り、立ち止まる時間が必要だと思います。そんな貴重な時間を一緒に過ごしませんかー(^^)✨
https://www.facebook.com/events/1490241451093506/
2018年 2月6日（火）
龍雲寺
いわき市好間町北好間字上野１０７
参加費2600円
定員１2名
タイムスケジュール
9:30～ 受付
9:45～ 写経
10:45～ヨガ
11:45～坐禅
12:15～精進料理
持ち物
ヨガマット・筆ペン（レンタル希望の方はご連絡ください）
（ヨガマットレンタル300円）
寒いときはブランケットなどお持ちください
日々忙しく過ぎていく時間の中で、心を見失わないように
たまには立ち止まり、ゆったりと呼吸し、心を静かに感じて
ご自分と向き合う貴重な時間を過ごしませんか。。
写経やヨガが初めてでも、安心してご参加ください。
みなさまのご参加お待ちいたしております。
ご予約お問い合わせ
コメント、メッセージまたは
re.yoga.lotus@gmail.com
今後のスケジュール予定
3/6（火）5/8（火）6/5（火）7/3（火）9/4（火）10/9（火）11/6（火）12/4（火）
(次回の坐禅ヨガこどもの会は春休み4/3(火)です)
うみかぜ「チャリティーヨガ」
日時 2018-1-21（日）
会場 古滝屋8階 音羽屋
13:00~14:00 ダイナミック陽ヨガ
14:30~15:30 リラックス陰ヨガ
持参するもの ヨガマット
今回のチャリティーヨガは「ままはーと」重症心身障がい児が通うディサービスで送迎をするための車両を購入するお手伝いをします。ヨガの語源は 繋がる・結ぶ 自分のためにヨガをすることが誰かのしあわせにつながる。みんなでヨガをして笑顔の種まきをしましょう。参加費は無料、お気持ちを募金していただくことで、どなたでも参加できます。ぜひ皆さまお誘いあわせてお越しくださいませ。
小さなお子さま連れでのご参加希望の方は
re.yoga.lotus@gmail.comまでお問い合わせください
「ままはーと」重度心身障がい児を持つご家族のためにの詳細はこちらをご覧ください。
https://faavo.jp/iwakinokuni/project/2447
主催 うみかぜヨガ 代表 藁谷 弘子
✨Re.yoga Lotus 感謝ヨガ✨
12/21(木) (18:00〜19:30)
18:00〜 ダイナミックパワーヨガ
18:45〜 リラクゼーションヨガ
場所 古滝屋さん(8階)
今年の冬はいつもお世話になっている方々へ
日頃の感謝をカタチにしてお届けしたいと考えておりました。いろいろ考えてはみましたが、やっぱりヨガしかできませんので、無料ヨガクラスを開催したいと思います
年末のお忙しい時期だと思いますが、カラダとココロの大掃除、今年たまったいらないものをヨガをして吐く息とともにきれいさっぱり流すお手伝いをココロを込めて、たっぷりさせていただきます(^^)
ヨガマットお持ちの方はご持参くださいませ
皆様のご参加お待ちいたしております(^^)✨
🍀12/23〜24 ヨガクラスまとめ🍀
12/23(土)
10:00〜11:00 / 関船体育館
『スポーツを頑張る子どもたちへ贈るヨーガ』
対象 小学5学年〜高校生
参加費 無料
https://www.facebook.com/events/131957414251266/
13:00〜14:30 / 古滝屋(8階)
『優しいヨーガ』Ako
参加費 無料
https://www.facebook.com/events/528724307478120/
15:00〜16:30 / 古滝屋(8階)
『氣を巡らせるヨーガ』Maki
参加費 無料
https://www.facebook.com/events/362229394189483/
12/24(日)
11:00〜11:30 / 古滝屋(8階)
『キッズヨガ』← 募集終了しました
対象 2〜3歳児と親御さん
参加費 無料
13:00〜15:00 / 古滝屋(8階)
『キッズヨガ指導者向けワークショップ』
参加費 3000円
https://www.facebook.com/events/173499110052685/
16:00〜17:00 / 古滝屋(8階)
ヨガ勉強会(振り返り、シェア会)
参加費 無料
ご参加希望の方はこちらまで
re.yoga .lotus@gmail.com
本気でスポーツを頑張る子どもたちに贈るヨーガ
12月23日（土）
関船体育館
10：00～11：00
参加費 無料
対象 小学5年生～高校生
どんなスポーツにも必要となる、体幹強化やバランス力をアップするためのヨガクラスです。ヨガで呼吸を深めることで、過度の緊張を和らげる効果も期待できます。本気でスポーツを頑張るお子様にぜひ一度ヨガ体験させていただきたいです。
ヨガマットお持ちの方はご持参ください。
お申し込み、お問い合わせ
ｒｅ．ｙｏｇａ．ｌｏｔｕｓ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ
『第6回 ナリスダイエットヨガ』
12月14日(木)
1部 10:00〜11:30
2部 19:00〜20:30
定員 10名
参加費 1000円
今回のダイエットヨガは先月の続編『デトックス』です。特にセルライト❗️そして、コリをほぐして流したい❗️
効果的なアーサナを行い、補助具としてボールを使います。 何度かクラスでも登場してますが、毎回好評です。凝り固まったカラダをほぐしていらないものを流しちゃいましょう
ココロもカラダもデトックスしてダイエット💕
参加ご希望の方はコメントまたはメッセージください✨お待ちしています❗️
ご参加の皆さま、くれぐれもヨガの2時間前の食事は控えてくださいね(^^)当日のラーメン禁止🙅
お待たせして申し訳ありません(^^)
12月のスケジュールご案内いたします
寒くなってきましたので、ブランケットなど
掛けるものをお持ちください。シャバーサナ時
のリラックスが深まりますよ❗️
皆様のご参加、心よりお待ちいたしております
■12/2(土) あいネットフェア
アリオスカンツォーネ(ヨガ無料体験クラス)
12:40〜13:10 肩コリ解消
13:20〜13:50 リラックス
14:00〜14:30 骨盤調整
■12/12(火) 文化センター和室①
1部 9:00〜10:15
2部 10:30〜11:45
■12/20(水) アリオス稽古場①
1部 9:00〜10:15
2部 10:30〜11:45
(チケット使用可)
■龍雲寺よるヨガ 19:00〜20:10
12/5(火) 12/15(水)
(1200円)
■夏井公民館よるヨガ 19:00〜20:10
12/7(木)
(1000円)
■ナリスダイエットヨガ
12/14(木)
1部 10:00〜11:30
2部 19:00〜20:30
(1000円)
■同慶寺 坐禅ヨガ
12/17(土)
8:00〜10:00
(無料)
■湯本きもの伝承会
12/19(火) 子宮ヨガ
1部 10:00〜11:45
2部 19:00〜20:45
(3000円)
■すくのび広場
12/14(木) ママヨガ
13:00〜13:30
(無料)
■国元屋
12/27(水) 子宮を整えるコラボWS
10:00〜13:00
(10000円)
ヨガマットレンタル300円
予約お問い合わせ
re.yoga. lotus@gmail.com