こんにちは。
心の調律師 麻由美です♪
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親しい人が
いつもより冷たいと感じた場合
あなたはどんな行動をとりますか？
数年前の私は
相手に話しかけられなくなっていました。
冷たい態度を仕返したり
直接文句を言いに行ったり
泣いてしまったり
相手の行動によって
自分がとる行動も色々あると思います。
では
その自分の行動をとる時の
感情はどうでしょう｡｡｡
私の場合
悲しみや不安が入り交じったような
感情だったように思います。
そしてね
その感情を感じる時に思ったことが
あったんですよね。
『私、嫌われてるのかな…』
この思考が
その後にとる自分の行動を
決めているんです。
人間関係において
嫌われてるかもしれないと
不安になることはあると思います。
でも
その『嫌われてるかも』が
自分の思考のクセになっていたら
どんな場合でもそう見えてしまうんです。
相手が冷たかったのは
何か理由があるかもしれない
という視点を持てないんですね。
行動は
その行動に至るまでの
頭に浮かぶ思考によって
無意識に選択しています。
そこには
潜在意識に隠れている
インナーチャイルドの存在が
大きく影響しています。
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