こんにちは。
インナーチャイルドカード
心理セラピスト 麻由美です♪
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何となくいつも心が満たされないと感じるのは
インナーチャイルドが癒されていないから。
自分の本当の気持ちや感情を
受け止めてもらえると心が満たされ
自己肯定感を育てていけます。
でも、受け止めてもらえない場合
気持ちや感情に蓋をすることで
自分の心を守るという自己防衛が
働くんですが
記憶として残っていなくても
忘れたふりをしていても
蓋で抑え込んだと思っていても
心の奥に存在しているんです。
インナーチャイルドは自分自身なので
本当の気持ちや感情に気づいて
自分に意識を向けることは
自分で自分を大切にすることと同じ。
そしてインナーチャイルドが
一番受け止めてもらいたいのは自分自身です。
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