6月17日
相変わらず痛みもなく元気です。
元々痛みだけだったので
痛みがなくなったら元気になるんでしょうけど
不思議な感じです。
健康って本当に大切です。
ありがたいです。
体重は増えてますが
これくらいなら恩の字かな～って。
５年くらい前は53～55㎏くらいのこともあったけど
3年前に禁煙を開始した時は
57.8kgだったので
急に太った10kgとは違い
この先は落とすのは難しいだろうなって
思ってきたので・・
10kg落とすの十分大変でしたが！
2年以上かかったし。
なんていつもに増して
自分に甘い感じですが
とりあえず暫くはお祝いはしないけど
快気祝い。
まだ治った訳じゃないけど。
無理のない生活を。
それでも増えるならまた何か考えましょうかね。
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胸筋を中心にバストアップ筋トレの日
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