2kg痩せた体重が元に戻り
右肩上がりになってから
あめのもりようこのRPBを始め。。
停滞期を抜けたからなのか
RPB効果なのか
特に新しいことをしてる訳でもないのですが
乗り越えれなかった3kg減となりました(｡･ω･ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ワインオープナーだったり、くびれ体操をする時に
ぐらぐらして体をまっすぐ保てなかったのが
コアやインナーマッスルが鍛えられたのか
ぐらぐらすることもほとんどなくなるようになりました
ジャストサイズだったズボンの
ウェストだったり、太ももだったりに
ゆとりが出てきたのです
単に痩せただけじゃ？って話かもですが
あめのもりようこのスタイルを見ると
全てあめのもりようこ効果だと思ってしまうんです
45分近いエクササイズを無料で公開してるのもすごい
DVDが見れない環境にある私にとっては大助かり
DVD見れるようになったら
全部買おう。。と
