1日1日をもっともっと大切に過ごしたいと思っているのですが…
頑張ろう。
さて、土曜日はあっぴぃ麻布でパパママヨガをしてきました。
実はすでに2回目の開講。
第1回目のは先月だったのですが、今年中にぜひもう1回！とのことで行ってきました
『来るまでは自信がなかった…けれど来て良かった』とパパさんたち
喜んでいただけて嬉しいです。
今週水曜日は今年最後のママヨガです。
毎回予約開始後20分で満員になってしまうそうで、なかなか参加することが難しいと聞いていますが、直前キャンセルも少なくないので、当日施設に来られてみるのも良いと思いますよ。
ママさんたち皆さんの悩み、肩と腰を重点的にレッスンを行います。
ポーズをとる際に意識しなければならない部分とポイントを丁寧に説明することを心がけています。
また、ヨガから学ぶことを日常で実践につなげるヒントをお話させて頂いています。
みなさんの変化、すごく感じています。
カラダはもちろん内面も♥︎
水曜日お待ちしております。