生徒さんたちと新年のご挨拶をし、お話しをして、また今年もみなさんとヨガができる喜びをかみしめています♡
私のクラスは、充分動いて肉体的にアプローチをかけ
ご自身で精神的にもアプローチをかけていくためのヒントとなる
伝統的なヨガの教えについてのお話しをします。
こころに意識を向け、またこころをコントロールすることは簡単ではないですし、私自身上手にできるわけではありません。
感情的になってしまうことも多々あります。
ですが、そんな私の話を日常生活の中でも思い出し、実践してくださる方がたくさんいらっしゃっいます。
ヨガのお話しを聞くのが好き、とおっしゃってくださる方も多くて…
私なんかよりみなさんの方が真のヨギーですね。
『感情的に子供を叱ろうとしたけれど、先生の言葉を思い出して冷静に話せました。』
とか、
『ヨガをやって良い人になった♡特にクラスの翌日はとっても良い人でいられるんです（笑）』
などと言ってくださる方も♡♡
昨日のレッスンでお土産いただきました(*^^*)
ごちそうさまでーす‼
いつもみなさんに癒されてばかりです♪(´ε｀ )