広汎性発達障害 ADHD & 自閉症スペクトラム -86ページ目

広汎性発達障害 ADHD & 自閉症スペクトラム

34歳で友達に病院に連れて行かれ、診断された。最初は困惑、動揺、受け入れられない日々だったが、処方された薬も調整して、2年ほどで気持ちが落ち着いた。
気持ちや考えがコロコロ変わる為、ブログ内で矛盾があったらすみません。

週末などは、家で何もせず、一歩も外に出ない日もあります。

調子悪い時はそれでもいいんだけど、そうでもない日も、1人で外に行くことに少し不安を覚えます。

どんな不安かというと、どこに行って何をしたらいいか分からない、という不安です。

別にどこかお気に入りの店でも見つけて行けばいいと思うのですが、自分を受け入れてくれる空間を未だ見つけられておらず。

家でスナフキンとダラダラ過ごしたり、無料の映画など鑑賞したりして、丸2日が過ぎて行きます。

そして月曜日の朝、週末にやろうと思ってたことが1つも出来てないことに気づきます笑

あー、本当に記憶が丸々抜けてしまうんだよなぁ。。。

今日は、週末やることをノートに書き出しました。
書いたことを忘れないようにしなきゃ