すぐイライラしたり、怒鳴りたくなるから。
実は今日も、感情が少し溢れてしまい、つい、仕事上ふさわしくない言動をとりました。
後で考えると、まずいことをしてしまったと思います。
たまに独り言も言ってしまう。特に意味もないことを。
不調なときは、本当は仕事休んだほうがいいんだろうなって思うけど、休んでばかりもいられないし、お金は稼がないといけないし。
本当は入院したいと思うときもあります。
誰に助けを求めたらいいのか。
少しでも辛さを和らげるために、カフェイン。私の場合。コーヒー、濃いめのチョコレート。あとは、気の向くまま、食べたいと思うものを食べるようにしてます。気持ちが落ち着くから。困るのは、お腹いっぱいで、何も食べたくない時。
チョコ食べ過ぎて胃が痛いとき。